相戀的兩人，從認識、曖昧、交往到婚姻，我們都會試圖努力地想要維持這段難得的緣分，除了生活中的浪漫與驚喜，你是否也曾絞盡腦汁思考如何維持平淡的兩人生活。根據《Dailymail》報導，與其花錢買禮物製造驚喜，其實還有一個更簡單的方法。
一起「睡覺」吧！
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來自美國佛羅里達州立大學研究發現：「『睡眠』有助於大腦前額葉皮質的成長，恢復自我控制的功能，進而改善兩人的關係。」不僅如此，心理學家也透漏：「透過 7 到 8 小時的睡眠，可以幫助情侶將生活重心放在較為正面的事物上，減少負面的交流與情緒。 」
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數據顯示：「在英國平均每一年有 26 萬新人結婚，12 萬夫妻選擇分開。」婚姻專家認為，兩人一起生活除了要做到最基本的誠實、熱情、尊重，「睡眠」更是影響婚姻滿意度的重要關鍵。
良好的睡眠「品質」！
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研究人員針對 68 對新人進行調查，同時記錄下他們婚姻的各種狀況，發現：「將近三分之一的情侶，因為睡的不好成為兩人嚴重的負擔。此外，擁有良好睡眠品質的情侶，對於婚姻的滿意度相較提高，其中先生的結果最為顯著，即使過程中有些許爭執與鬥嘴，都會在一覺之後，對於彼此與婚姻感到樂觀。」
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