生活總是充滿忙碌與壓力，尤其是對於上班族女性來說，面臨工作與家庭或感情兩頭燒的時候，總是會有很多無法控制的情況產生。但有少部分的女性，似乎總是不疾不徐的，事情總是安排得有條有理，從來不慌亂。
善用5個小技巧，點亮你的生活，讓妳不再慌亂：
1.
善用記事手帳，記錄所有的細節
不論是用手機版本的App，或是紙本手帳，記錄下每天的行程，妥善的安排。但不要被記錄的事項綁死，可以靈活的調整，漸漸的你會發現每天你的必做事項都有照著計劃進行。
Photo: Jupiter Time Logge
2.
抓出緩衝的時間，讓自己有喘息空間
對於不太確定的事，最好給自己一些容許犯錯的時間，例如開錯路，出門前突然打翻東西……等等，可以確保你不會遲到，不會因為突發事件而手忙腳亂，甚至早點到，說不定還可以為重要會議留下好印象。
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3.
學會說“NO”，不當 “YES MAN”
如果事情真的忙不過來，學習會拒絕別人，也許對方會因為你的拒絕而失望，但是他們會理解。如果只是不斷地接受，過多的壓力反而會讓你沒辦法將事情做好，屆時，也許才真的會讓對方失望。
Photo: Bees Apps
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4.
放手才是最大的信任
有時候你需要別人幫忙，但是又不完全信任他人，讓自己和對方的壓力都很大。當你請別人幫忙的時候，請放心地讓他們去完成，這樣才會事半功倍。
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5.
對自己好一點
嘗試讓自己能有足夠的睡眠，有時間可以跟朋友聚會，去享受美容，將自己打理好，才會有足夠的精神和力氣繼續往前。學會不忙不亂，享受自我的時光，也開始會相信自己可以更好。
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