剛從一段感情中分手的人想必都會在心中納悶著該如何走出情傷、要到哪個時候自己才能好起來吧，雖然無法和你保證需要多久的時間傷口才會癒合，不過這邊倒是有個簡易指南能帶你走出分手之痛！設計師Caisa Nilaseca以Ikea的家具組裝手冊為靈感，替你用淺顯易懂的方式畫下需要的東西和步驟教你如何抵達放下情傷的終點，俏皮中不失實用性，一步一步跟著做你一定也能重新找回快樂的自己！
1. 去旅行吧！
你會需要用到：1張來回機票、1杯熱帶風味果汁、1個海島
步驟一：買張機票
步驟二：組裝果汁和海島好好享受
2. 為逝去的感情好好哀悼
你會需要用到：1首分手歌、10張你們的照片、1盒火材。
步驟一：撥放分手歌
步驟二：點燃火材把相片燒了
3. 出去運動
你會需要用到：1瓶水、1雙運動鞋、1條路。
使用方法：帶著水穿上鞋到路上開始跑起來吧！
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4. 把朋友們找來
你會需要用到：5個人、無限的酒、1台遊戲機
步驟一：每個人立刻開喝！
步驟二：醉醺醺的時候就來玩遊戲機吧
5. 埋首忙碌的工作之中
你會需要用到：1台電腦、5杯咖啡、1張桌子。
使用方法：把電腦和咖啡放到桌上，開始什麼都不想的瘋狂工作
6. 一個人的電影之夜
你會需要用到：1台用來放The Notebook的電腦、1筒冰淇淋和1包洋芋片、15張衛生紙
步驟一：邊看電影邊吃冰淇淋和洋芋片
步驟二：用衛生紙擦乾眼淚
7. 大肆購物
你會需要用到：1張信用卡、2雙鞋子、4件衣服
步驟一：去選2雙鞋和4件衣服
步驟二：拿出信用卡不顧一切的買下去
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