不管是洗完澡還是游泳完，我們總會利用棉花棒深深地在耳朵內清出耳屎，過程中不僅能感受到一股舒服，當看見耳屎被掏出來時，總有莫名的成就感。Ear wax 按造字面翻譯為「耳蠟」，但現今的我們卻經常稱之「耳屎」、「耳垢」，這樣賦予汙名化的稱號下，也間接塑造成許多不良印象。來自美國的 William H. Shapiro 教授，日前也針對掏耳屎的習慣，做出專業的澄清與解釋。
停止使用棉花棒
利用棉花棒掏耳朵的方式只會把耳屎持續往內堆積，不僅容易造成日後的嚴重阻塞，更可能引起發炎甚至聽力減退。
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耳屎不是壞東西
William H. Shapiro 教授表示，耳屎像是一層保護膜包覆在耳道裡面，它的特殊味道，不僅能防止小蟲接近，其酸性的成分，能防止黴菌及有害菌種感染，並黏住進入耳道內的灰塵、頭髮與皮屑。當我們在咀嚼、打哈欠時，這些小塊的耳屎就會被往外移出，所以不需要特別刻意清理。
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