有時候對女人來說化妝這項技巧，可能遠不及說話技巧來的重要！當然，你不一定要嗲聲撒嬌，但在某些說話技巧中，你所能夠展現的自信或是捍衛的權力，絕對是許多彩妝品無法幫助你達成的。學會勇敢地說出以下7句話，也許能夠讓你的生活上有些許微妙的小變化。
1.謝謝！
在獲得別人的讚美時，你總是害羞、尷尬甚至覺得相當彆扭嗎？比起「沒有啦…」、「其實也沒…」等相對謙虛的回答，也許一句簡單的「謝謝」會讓你顯得更有自信，並且讓誇獎你的人不必再想台詞「安慰」你的過度謙虛。
2.我的理想薪資是…！
堅定的說出你想要的、並且認為自己應得的「金額」是相當重要的，除非你不想要。很多女生在協議薪資時，會顯得相對柔弱、好說話，總在事後才和朋友於事無補的抱怨著。提出比心理預計薪資高的價錢，會比講說謙虛的數字來的正確（因為很少會發生公司喊出比你提出的薪資還要高的金額）。
3.不！
說「不」絕對是一項簡單卻又不簡單的任務，基於它的不簡單，正是為什麼說「不」這件事如此重要的理由！因為你的不夠勇敢，你可能會為自己攬下許多「不情願」的差事，不管在任何情況下。讓自己多一點原則與堅持，能夠為自己省下避免許多的「不情願」。
[include id="56"]
4.我覺得自己是漂亮的
總會有人比你更具有魅力，美也一直都是個主觀的審視。對自我的認可遠比他人來的重要並且必要許多，自信絕對不等同於自負，而謙虛當然也不代表我們的內心認為自己不夠好。相信自己是漂亮的、並且追求自己想要的生活，這些改變會讓你的每一天更加多采多姿。
5.我不開心
當你感到不開心，不要去隱藏這個情緒。學習著釋放壞情緒，並且說出自己的感受。 而當你必需與人面對面說開，「我感覺在這段關係裡不被重視」這種坦白說出感受的話，永遠比「你不欣賞我」像指責一般的說法要來的好，因為，沒有人可以和你的感覺爭辯。
6.這件事是我做的
大概有很多時候你吃悶虧，就是因為你沒有大聲地表明這句話。當然你也可以當個不居功的人，如果你從不為此感到吃虧。否則，下次還是勇敢地捍衛自己的功勞吧！
7.我需要幫忙
可能有很多種的原因，讓你不喜歡尋求幫助。也許是因為你從小就習慣獨立自主，也可能你就是討厭欠人情等等之類的因素，但每個人都不是萬能的，你總有那個時候需要一點幫助。那麼要如何「克服」坦白的告訴他人你需要幫助呢？轉念！當你請求別人幫助時，這個舉動會讓對方感覺到自我價值的存在與增強。
Photos：realsimple
Cover via brandymelvilleusa.com
[include id="56"]
