出社會後，交友圈逐漸定型，在不容易認識新朋友的情況下，「交友軟體」是認識更多人的好選擇。
但最近，身邊一位單身的姊妹徹底患了「交友軟體焦慮症」，無時無刻都在注意誰Like了自己，又誰沒有接受自己的Like；對App上男生突然消失感到不解，為什麼已讀不回？為什麼配對了不講話？她甚至開始回頭檢討自己，是照片不夠美，還是她真的不會聊天？
其實沒有人有錯，一切都不需要太過認真，想要擺脫「交友軟體焦慮症」，這些觀點也許值得你參考。
交友軟體就像Guest house的交誼廳
有機會相遇，可能交談，但不保證深交
不少人會被「為什麼配對成功不聊天？」、「為什麼傳訊息不回覆？」、「聊到一半消失又是為何？」這些問題困擾，因為先入為主設定每個使用軟體的人都會很積極想「交友」，和你一樣想要找人約會。
但交友軟體其實就像 Guest House 的交誼廳一樣，只是一個讓人們有機會聚在一起的交流平台而已，你可能會在某個時間與特別的人相遇，淺聊幾句，但不一定深交，你不會強抓著這些過客為什麼說過一次嗨後就不聯絡，因為你們本來就是陌生人。交友軟體也是一樣的道理，沒有「一定」或「為什麼」，大家都是上來碰碰運氣，有就有，沒有也無所謂。
不要猛丟話題
一開始說聲「嗨」就好
既然可能每一個人都只是萍水相逢，別一開始就狂丟話題聊天，一長串的自我介紹也不需要，簡單說聲「嗨」，接下來就看對方的態度決定聊天內容。否則你只會花更多時間注意手機，煩惱對方究竟回了沒，一個響鈴都不得安寧。更糟的是，若對方沒有回覆，就會迎來更強烈的失落感與背叛感。
把交友軟體和真實生活分開
不要太快交換真正的聯絡資訊
交友軟體歸交友軟體，真實生活歸真實生活，把這兩類的人做出區隔。
交換聯絡資訊以後，你會開始把對方當作一個真正的朋友、可能真正發展的對象， Line、Whatspp 裡的「最後上線時間」、「已讀」，會讓你開始對這個人上心。把他留在交友軟體裡，因為你不會時刻查看這個app，可以降低等訊息的焦慮，也避免自己太過走心。
重點是你開不開心
而不是對方喜不喜歡你
玩交友軟體的重點，在於你能不能在此獲得樂趣？有沒有交到朋友？有沒有認識到更多異性？應該關注的是自己的心情，而不是對方喜不喜歡你或回不回訊息，不回就表示你們沒有緣分，你也獲得更多認識其他人的空間；你跟他沒話聊，但可能跟下個人就能相談甚歡，而這也正是交友軟體的有趣之處，不是嗎？
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