女人一生的轉變,絕對和陰道有著密切的關係,隨著我們年齡的產生變化,從生理進而影響我們的心理,是和女人心裡最貼近的身體部位。各個年齡階段都會有不同的重要改變,認識各時期的陰道轉變,能幫助你了解自己,同時更享受性愛,做個更愛自己的女人。
# 8-13歲
陰道成熟期,開始感受性慾
陰道逐漸成熟,雌激素增加,月經在這個期間第一次來潮,子宮開始排卵,在這裡時候會發現有陰道分泌物的產生,也開始慢慢感受到性欲和性衝動。
# 20歲
陰道肌肉最緊實,需要開始進行固定的子宮頸檢查
這個時候陰唇的形狀開始改變,陰唇變大、色澤加深、陰毛變粗硬,根據每個人體質不同,會形成不同的顏色與外觀。
因為正逢最適合生育的年齡,女人骨盆底的肌肉(包覆肛門、陰道、以及尿道口的肌肉群)會變得更強壯,為了更良好的支撐子宮、膀胱和直腸,建構孕育寶寶的最佳狀態。
而避孕措施也會在這個時期對陰道的狀態產生明顯的影響,例如:長期服用避孕藥的女性,會發現在性交時,自然的潤滑分泌物會減少。
此時也是女性應該養成固定子宮頸抹片檢查的階段,開始性經驗的三年後,就必須做第一次的篩檢,能儘早發現景宮頸癌、避免感染與發炎情況的發生。
# 30歲
很能感受最美好性愛的階段
因為分娩和地心引力,女性的骨盆底肌肉開始漸漸變得鬆弛,因此在這階段「Kegel 凱格爾陰道收縮運動」就顯得相當重要,每天收縮陰道10秒,重複三到五次為一個循環,一天進行三次,可以有效幫助強化骨盆底肌肉,減少膀胱、子宮、直腸下垂的機率,並幫助陰道肌肉更緊實。
如果已經經歷過生產,「Kegel 凱格爾陰道收縮運動」也可以幫助重塑陰道肌肉的彈性,與幫助因生產變形的陰道口回復形狀。
但這個階段是是女人陰道最能感受性愛美好的時候,因為這時候的女性激素最穩定、狀態最完整。
# 40歲
陰道抵抗力下降,容易感染、發炎
這個階段的雌激素開始下降,膠原蛋白流失、代謝速度減緩,陰唇漸漸鬆弛、陰毛也可能逐漸褪色,除此之外,陰道的 pH 值也會增加,容易發生感染、發炎,如果有異味、搔癢要儘速就醫。
#50歲
進入更年期,陰道產生皺紋、潤滑分泌物減少
女人大多在這個時候進入更年期,這期間賀爾蒙受到更年期的影響,容易出現潮熱、情緒變化劇烈等現象。
這時期性行為最顯著的影響是,陰道潤滑分泌物減少,甚至導致性交疼痛。醫生建議延長前戲時間,或是使用潤滑劑輔助。陰道外觀也會開始產生皺紋,陰唇逐漸下垂、色澤變得暗沉,這些變化都是正常現象,如果你真的很在意,可以尋求婦科醫生的協助。
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