有人曾說：「所有的皮肉痛都抵不過心痛。」
經歷黑暗的分手期，總是會覺得自己被世界遺棄，突然感到一陣天昏地暗，似乎心臟快要停止，無法呼吸的感受！即便你知道時間會治癒一切，會遇到下一個更好的人，但你就是無法停止重複聽著悲傷的歌曲，就連吃一碗乾麵或滷肉飯，你都會默默流下孤獨的眼淚，好像以後只剩你一個人要面對全世界。
但是，千萬不要覺得這就是世界末日的來臨，因為所有的傷痛都會成就更好的你，就將每一段失去都當成是自己人生的課題，讓每次分手都成為進步的動力：
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1. 多愛自己一點點
“Never love anybody who treats you like you’re ordinary.”
- Oscar Wilder
「如果對方不把你當獨角獸，那不愛也罷。」
2. 迎接更好的未來
“Sometimes good things fall apart so better things can fall together.”
- Marilyn Monroe
「有的時候失去一些好東西，是為了要迎接更美好的事物到來。」
3. 學習接受和面對心痛
"Eventually all the pieces fall into place... Until then, laugh at the confusion, live for the moment, and know that everything happens for a reason."
-Carrie Bradshaw, Sex and the City
「最終所有的事都會明朗化…..在這之前，對困惑一笑置之，活在當下，你會明白所有發生的事都是有來由的。」
4. 不懂珍惜的就走開
“One day they’ll realize they lost a diamond while playing with worthless stones.”
- Turcois Ominek
「總有一天他們會發現他們為了廉價石頭而遺失了一顆鑽石。」
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5. 你才是有選擇權的人
“Pain is inevitable. Suffering is optional.”
- Haruki Murakami
「痛是難免的，苦卻是可選擇的。」
6. 享受吧！一個人的時光
“I'm choosing happiness over suffering, I know I am. I'm making space for the unknown future to fill up my life with yet-to-come surprises.”
-Elizabeth Gilbert, Eat Pray Love
「我知道我屬於選擇快樂而非受苦的人，所以我給未知的將來留下空間，讓自己的生命充滿即將來到的驚喜。」
7. 勇敢前往更美好的路上
“I don’t know where I’m going, but I’m on my way.”
-Burt Bacharach, Hal David
「我不知道我目前的方向，但我知道我已經在路途上了。」
8. 每一段感情都是有價值的存在
"No relationship is ever a waste of your time. If it didn't bring you what you want, it taught you what you don't want."
「沒有任何一段戀愛是浪費時間，如果它沒有給予你所想要的，那它就是讓你明白你所不想要的。」
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