相較於保守的亞洲國家，在西方世界，每當遇到自己解不開的心結和複雜的情緒時，不少人都會向心理治療師尋求諮商和幫協助。然而，這不完全被視為是一種疾病，很多情況下，是治療者想透過其他管道抒發情緒，找個人傾聽內在心聲，藉由專業人士的建議，找出問題點並加以解決。
心理治療師分享年輕人對家長的看法
來自《Empowered Connections》的創辦人 Deborah Duley，近日與幾位和她同樣是心理治療師的朋友分享千禧世代（指 1981 年至 2000 年出生的人）共同的問題，她向《HuffPost》表示，千禧世代的家長時常把焦點過度放在在孩子身上，這些看似充滿愛的教育，經常讓孩子感到窒息以及咄咄逼人，進而影響到孩子的未來。這不再只是年輕人的問題，更多的時候，其實和父母親有關。
#1
直升機家長，讓孩子無法成為正常的大人
來自洛杉磯的心理治療師 Tara Griffith 表示：「我看見的最大的問題，是這些千禧世代不會說出自己真正的問題。當一位母親打電話來幫 28 歲的孩子預約治療時，那問題可大了！千禧世代的家長是眾所皆知的直昇機家長（過份介入兒女生活，保護或是干預其生活的父母），他們抑制年輕人學會獨立，並且不讓他們學會解決自己的問題。」
#2
一旦沒有達到父母期望，年輕人便感到失敗
心理治療師 Deborah Duley 透露：「我經常聽到孩子在成長過程中，覺得自己不夠好。千禧世代在爸媽高標準的期待下長大，失敗不僅令他們感到沮喪，在某些情況下，家長甚至不允許他們失敗。當家長希望孩子成功，但孩子卻沒有達到父母的期待時，他們會覺得自己是一個失敗者。」
#3
家長不認為自己的孩子需要接受心理諮商
心理治療師 Gina Delucca 說道：「我的一些客戶經常告訴我，他們的家長不信心理諮商這套，認為這是展現自己脆弱的一面。這往往會導致成長中的孩子感到無解或是被誤解，或者他們可能認為自己不夠『強大』來處理自己的問題。有些人會選擇透過心理諮商，原因是他們無法敞開心胸和家長們談論心理健康的問題。遺憾地，他們無法從最重要的人身上尋求幫助和答案。」
#4
當父母的教育進而干涉到自己對孩子的教育
來自德克薩斯州的心理治療師 Liz Higgins 表示：「千禧世代一旦有了自己的小孩後，他們會需要面對與父母親迥異的養育觀念所致的鬥爭。教育孩子是一趟獨自的旅程，許多千禧世代在教育孩子過程，經常被自己的父母質疑和批評。很多時候，你需要更堅定自己的立場，勇敢地告訴父母親不要干涉自己的教育方式。」
#5
家長過度介入年輕人的財務生活
來自紐約的心理治療師 Jennifer Stone 透露：「最大的問題，是父母親不知道界線在哪裡。他們經常過度介入孩子的生活，特別在財務方面。舉例來說，當家長花錢讓孩子接受心理諮商時，他們就覺得自己有權利得知孩子諮商的對話內容，不注重個人隱私。一旦孩子試著向家長設立界線，家長又會認為是心理諮商師造成他們親子關係破滅。」
#6
父母親沒有教育孩子如何處理負面情緒
心理治療師 Deborah Duley 說道：「我經常聽到的問題，是他們缺乏如何處理負面情緒和經歷的指導。每一次，我都會在千禧世代的女性身上，看見她們對負面情緒的痛苦和掙扎。焦慮是女性日常生活正常的組成部分，她們被教育如何躲避負面情緒，卻沒有被告知如何處理這些負面情緒。我經常花很多時間告訴她們，擁有負面情緒是很正常的，我們不僅要懂得駕馭這些情感，更要找到解決的方式。」
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