近來,許多當紅的大勢演員紛紛加入綜藝節目展現更親民的一面,如果要說到近期最讓粉絲期待的作品,那麼想必是邀請到朴信惠、蘇志燮一同出演的《森林裡的小屋》。
兩人深入濟州島無人森林,展開原始的獨居生活,最近才開播第一集便已大受好評。但你知道嗎?除了兩人在小屋裡的有趣互動以外,他們獨自與自己相處的方式,也為忙碌的現代人帶來不同的生活啟發。
#1
不逛街,為自己親手製作一項生活用品
深居沒有大型超市與網購服務的森林裡,為了佈置小屋,朴信惠和蘇志燮決定動手製作房子裡的生活用品,朴信惠隨手取得樹枝,細心削磨粗糙的表面,打造出屬於自己的掛衣架。蘇志燮則是簡單地掛上掛鉤,在門口放上自製的腳踏墊板。
在完成這些生活小物的過程中,兩個人都格外專心,專注為自己更好的生活品質努力,完成後的成就感更是難以言喻。你會發現,原來快樂並不需要花大錢出國旅行、買奢侈品犒賞自己,只要親手為自己做一點小事,幸福,其實就是這麼簡單。
#2
不一心多用,一次只專注做一件事
朴信惠和蘇志燮收到「一次只做一件事」的任務,以往習慣邊聽歌邊看書的朴信惠,在沒有音樂的情況下,比平常更認真的吸收了書本裡的內容,也閱讀了更多的頁數。而蘇志燮到最後則是放鬆地睡著了,對於行程忙碌的演員來說,無非是心身靈能徹底放鬆的幸福時刻。
通勤的時候聽音樂、邊吃飯邊滑手機,一次做兩件事情已經是我們習以為常的生活習慣,長久在精神緊蹦的生活模式下忙碌奔走,變得容易緊張、焦慮(想像一下手機快沒電、長途旅行忘記帶耳機的感覺吧!)。
讓自己真正投入在一件事情裡,跟最純粹的自己相處,你會發現,原來全然專注在同一件事物裡,就是最快速讓心靈獲得放鬆與平靜的方法。
#3
不吃速食,給自己三個小時的吃飯時間
除了手作物品之外,朴信惠和蘇志燮也得自己生火做飯,並把用餐時間拉長到三個小時,這對行程繁忙時總在保姆車、等戲空檔解決一餐的演員來說相當不可思議,他們細嚼慢嚥,仔細地品嘗食物風味,有時發呆,有時自言自語地和自己對話。
看似有點逗趣無厘頭,但慢下來之後,原本覺得稀鬆無聊的事物,也開始多了一點額外的趣味。而這段時間內也可以讓你開始思考平日沒有空深思的心事,給自己一點胡思亂想的空間,自由的放空一下,不需要額外的小確幸,慢慢生活就可以很幸福。
Photos via:《森林裡的小屋》
Cover via:《森林裡的小屋》
Cover Art Design : Vickey