曾幾何時，張鈞甯成了氣質的代名詞，只要提到她，大多數的人都認定她即是很有氣質、乖乖的，學歷很高，是個條件很好的女生。但令人驚喜的是，張鈞甯才不想活得這麼無聊，她也沒有你以為的這麼「乖」。
她的多變展現在戲劇作品的表演，可以是《白色巨塔》為愛不顧一切的關欣，也能是《武媚娘》裡使壞耍心機的徐慧，她可以是為愛化身成柔水的女人，也能是在工作時硬挺驕傲的女漢子，這些年獨自生活累積的信念，讓她一路走來，即使遇到人生上的磕磕絆絆時，也能恣意一笑帶過，因為樂觀所以堅持，因為只有這輩子，所以她更認真對待身邊每個人。
當遇到煩心，過了就好了
「因為我知道所有的事情都會過，相信自己沒有過不去的事情的力量還在，所以在難過的時候，我會放縱讓自己去沈溺，去真正被這個不舒服跟痛苦纏著，我需要那個過程，也許一個晚上、兩個晚上、三個晚上，或者……，但不管多久，我知道一定會過，而過了，就好啦。」
每個人都可能遇到難解的煩惱，不需要逞強，就坦然接受事情就是發生了，給自己一些時間，盡情的沉醉在傷痛中，偽裝沒事反而讓情緒無從排解，試著告訴自己，再糟糕的事情終會過去，會被未來發生的喜悅稀釋，而人生，從來不是容易的事，但越走越會發現，很多事情沒有辦法真正的解決，所謂的解決，只是你自己心裡有沒有「過」，能不能將這件事情放下。
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愛情從來不是理性的事
「邏輯和感受有時候是兩回事，比方結束了一段感情關係，邏輯告訴你，已經結束了啊，但是當那個人再出現時，你還是會動搖，你的心還是會波動，這就是人性，而我們都活在人性中。」
無論他曾經傷你多深，或是曾在不愉快的氣氛分手，因為愛過、掏心相待，即使說了再見，一切都不會化成流水歸去，而會轉成一處記憶，每每碰觸時，依然如觸電般這麼小心翼翼。
盡情體驗享受人生
「人生當然要玩。我想要體驗各種東西、各種感受，看到世界上的各種樣貌，然後盡量的去知道它到底有多大，我們無法記得上輩子的事，也無法預知下輩子，所以我們擁有的只是這輩子，而如果這輩子只能來一次，就好好的感受吧。」
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當終點還很遠時，我們總以為還有很多時間去揮灑理想，卻因為這份怠慢，錯失了實現夢想的機會，還有那個深愛的他。其實一生何其短暫，我們能笑談狂傷的也只有這輩子，好好珍惜並活在當下，因為再平凡的人事，下輩子不一定相遇。 工作要很認真，戀愛也要很認真，玩的時候，也很認真，因為不認真對待這件事情會後悔的，因為我們只記得這輩子。
這個世界從不繞著我們轉
「當遇到一些不好的對待，或者不順心或者遭遇挫折時，我當下會覺得抨的一聲打下去，很難堪，很不舒服，心緒會有很多不平的起伏，但事後想想，又覺得其實挺好，因為它會在這個時候將你重新打回原形，然後你會知道，不管什麼時候，不管是誰，我們都不要忘記我們當初就是這樣子，不要把自己看得太重，沒有什麼事情是一定要以你為主的。」
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失敗了又如何呢，生活中難免遇到不順心， 失敗的當下，我們經常埋怨以對，甚至難以重新挑戰，其實人生本來就不全是成功，如果萬事順心，那生活未免失掉太多可能發生的趣事，當害怕時，試著保持樂觀幽默的心，就像每一道傷口都會癒合一樣，即使痛，也不會太久，當世界崩裂呃，那麼就笑笑再重新站起來吧，接著，就能堅強的一直往下走。
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