將於今年11月在上海舉辦的Victoria’s Secret大秀可以說是近期炒的火熱的話題，除了內衣之外，相信身在亞洲的女孩們更加開心的是終於能一睹天使們的風采。看著每位超模的高挑長腿，馬甲腹肌和渾圓美胸，都令人好奇究竟她們的火辣身材是如何養成的呢？節食？健身？
這次分享天使們的三餐菜單，運用最健康簡單的方法，或許不需要挨餓，也能朝著理想中的完美身材前進！
#Breakfast
Bella Hadid
Bella Hadid與姊姊Gigi Hadid一樣，都擁有令全球女性稱羨的好身材，而她維持體態的秘訣在於早餐。她在每天早上起床時都會喝下一杯檸檬水，認為比白開水要更健康，除此之外也會在早餐食材中攝取大量的蔬菜及新鮮果汁。假如這段時間進食量較大，就會進行週一至週三為期三日的排毒療程，排出體內毒素與廢物，讓身體重新淨化。
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Romee Strijd
相信許多女孩們見到Romee Strijd也會愛上她如陽光般燦爛的笑容，如小女孩般的純真臉龐，配上傲人身材，這些種種都很難讓人不愛上她。他的秘訣就是「喝水」，無論是早餐、午餐、晚餐都要大量補充水份。
Stella Maxwell
許多人一開始迷上Stella Maxwel是因她有著一頭如美少年一般俊俏的短髮，可帥氣也可性感的她，與大家透露她在早晨時習慣來一杯Almond Latte，早餐則攝取適量的牛油果和吐司，搭配一點可促進分解及代謝的辣椒和檸檬。
#Lunch
Elsa Hosk
來自瑞典的Elsa Hosk，從籃球員轉戰超模後累積了一大票忠實粉絲，習慣運動的她，表示午餐時常吃西班牙番茄冷湯（Gazpacho），且都使用最頂級的食材，有蕃茄、甜椒、大蒜等，富含維生素c，更能處進身體的免疫力，是維持健康及體態最棒的選擇。
Jasmine Tookes
來自美國的Jasmine Tookes，健康的膚色及勻稱的身材就像加州的陽光一樣燦爛，也被譽為是下一位「黑珍珠」超模。Jasmine Tookes表示在午餐時，她喜歡將生菜、牛油果、番茄搭配上feta cheese，拌入香醋一起吃。除此之外，如果想攝取蛋白質的話，就可以選擇烤雞。
#Dinner
Sigrid Agren
來自法國的超模Sigrid Agren，13歲時就已成為模特兒大賽的冠軍，集性感與甜美於一身的她，喜歡在乳酪中加入新鮮水果及堅果搭配著吃，晚餐通常將生菜、番茄、牛肉、蘋果醋、鮪魚罐頭和糙米製作成美味的沙拉。
看完天使們所分享的三餐，似乎不需特別節食，但在短短幾句話中卻也令我們透視了維持好身材的健康飲食，想要練就如同超模般的完美體態，除了需要規律運動之外，不外乎就是要多喝水、以及多攝取蔬果，由此出發，相信有朝一日你也能養成健康亮麗的身材！
Cover via : stellamaxwell , bellahadid
