每個女生都該知道，10種關於穿內衣最常出現的迷思

1. 穿內衣睡覺會導致癌症，還會讓胸部停止生長

我還記得以前和朋友說自己睡覺不會脫掉內衣時，她告訴我這樣很危險還會導致癌症，但根據Breast Cancer Surgery Multidisciplinary Fellowship專業醫生Amber Guth的說法，穿著內衣睡覺並不會造成傷害，並強調「沒有任何證據顯示穿內衣睡覺有益或是會帶來危險」。

2. 穿內衣睡覺能防止胸部下垂

「穿內衣能幫你撐住胸部，給你想要的形狀，但無法預防因年齡和地心引力造成的下垂。」，American Society for Aesthetic Plastic Surgery 的學者Dan Mills表示。

3. 無鋼圈內衣會引起癌症

根據The Scientific American，沒有任何證據能證明這項說法。「對於是否會增加乳癌，這種看法其實毫無邏輯，」國家癌症中心專業人員Louise Brinton表示。

4. 如果你有特別做針對性的運動，能讓胸部更挺

就算做了再多針對性的運動和重量訓練，胸部還是會保持原樣，因為胸部是由脂肪組成，而你不可能將脂肪塑形。你可以做的其實是針對胸膛處鍛鍊，某些運動能「透過強化周遭韌帶改善胸部區塊的外型」，Ohio State University助理教授Anne Taylor說。

5. 一個月洗一次內衣就好

也許你聽過一個禮拜洗一次、一個月洗兩次、或是一個月一次甚至更少的說法，而最後你做的是囤積越來越多的新內衣好讓自己可以盡可能不洗內衣，但事實上這真的沒有一定的作法，eBay的內衣用品「專家」表示「一件內衣可以穿好幾次再拿去洗，但這必須依據個人生活習慣而定，像是比較常流汗的人當然就要比較常洗，但確實沒必要每穿一次就洗一次。」

Good Housekeeping的產品分析人員Lexie Sachs則表示，穿三到四次之後再拿去洗沒問題，但千萬別等到衣服都發臭了才洗。「洗滌的過程是為了去除身體產生的油和細菌，所以你身體越常出油，洗的頻率也得比較高。」

6. 你應該用溫和的洗潔劑，像是柔軟精這類來洗內衣

用溫和的洗潔劑沒問題，但柔軟精可不行。「這是設計來軟化毛織品的，不該用在有彈性的衣物上。」，Freshpair內衣專家Bobbie Smith表示。

7. 把內衣丟進洗衣機會毀了它

你一定聽過這樣的說法，但根據Cosmopolitan，只要你小心的使用對的工具(把內衣裝在專用洗衣袋、使用對的洗衣精)，洗好後吊起來曬乾就行，內衣並不會因為被丟進洗衣機就壞掉。

8. 內衣有固定尺寸

如果你常常在不同的內衣店購物，一定會發現每家店的size都不同，你不可能走到哪都說「我要一件32C的」，就算是同一家店，不同款式也都需要先量測和試穿過才能確定自己需要的尺寸。

9. 如果你的胸部很大就註定一輩子只能穿醜醜的內衣

一點都不對！就算胸部很大也一定能找到可愛、性感的內衣！雖然可能要多花一點錢，但你值得穿一件會讓自己感到開心、舒適的內衣。

10. 只有「一種」對的方式穿內衣

網路上有許多針對如何正確穿內衣的討論，但事實上，穿內衣的方式依照個人習慣可以有好幾種不同的，沒有誰說一定要怎麼穿才行，只要你有確定內衣尺寸是適合自己的、穿起來是讓你舒適的那就沒問題。