換上動靜皆宜的潮流單品,成為 Slash 世代裡型格指標

你能想像未來是什麼模樣嗎?拋棄守舊的「專才」思想,新世代的我們逐漸朝著「通才」的概念前進,像是熱愛演出喜劇的醫生、玩重金屬樂團的政治人物、編寫電腦程式的模特兒、或擅長自由潛水的廚師等。不論性別或年紀,他們都以多重的「Slash(斜槓)」身份散發光芒,建構著更理想的生活願景。…

見證芬蘭女總理 Sanna Marin 不簡單的女力後,也許不需要 257 年就可能性別完全平等

前一陣子收聽廣播,意外在陶晶瑩的節目裡得知近期世界經濟論壇報告的內容。她說:根據報告指出,全球的性別平等問題,約要到 257 年後才能完全解決。看著桌上那本讀到一半的《82年生的金智英》,忍不住嘆了一口氣—科技在近幾年飛也似的進步,然而價值觀的累進卻不如預期,要突破這個生理差異造成的社會斷層,還有漫漫長路要走。
但在認識芬蘭女總理 Sanna Marin 之後,我想,我們都該對自己更有信心。…

王敏奕的聖誕心水提案,滿室幸福感的氣息

對王敏奕來說,聖誕節是個溫暖開心的日子,固定行程必定是安排與一家人及朋友互送禮物、大啖美食,只是說到送禮,常常讓人絞盡腦汁,王敏奕卻簡單直白地提出最好的送禮建議,「最好的禮物,是回想對方過去一年的需要。」她說,「從他們的需要去量身選擇的禮物,對方收到時會有你很了解自己的感覺。」………

最佳的睡眠建議,就是把「就寢」看成每天重要的待辦事項之一

步入職場後日漸嚴重的睡眠問題,是不少人共同的困擾。或許你說會說自己不是貪戀晚上的娛樂時間、難養成良好睡眠習慣的人。但你是否有想過:既然健康這麼重要,為什麼我們從不會拿出工作要列待辦清單的態度,好好安排符合自己睡眠需求的生活方式?其實我們都該重新檢視自己的日常作息,並且把「就寢」當作一天中重要的待辦事項好好看待。…