HEALTH & FITNESS

20種輕鬆無負擔的夏日消暑飲品

夏天這種悶熱的天氣，真的會讓人忍不住一直喝冰涼的飲料解渴，不過這些外面販賣的飲料不僅糖份很高，又不健康，今天介紹的這些夏日飲品，都是能自己在家動手做，輕輕鬆鬆就能完成，對身體沒負擔又能讓皮膚保持高水分，最重要的是還能消暑，何樂而不為呢？…

10種讓你水水嫩嫩度過炎夏的食物

高溫炎熱的夏季是一年當中陽氣最盛的季節，這時人體的氣血會旺盛起來，但由於出汗頻繁，水分流失大，而且會伴隨著乏力和食欲不振等情況，因此不少家庭都會煲點冬瓜湯、苦瓜湯、綠豆糖水之類消暑祛濕的湯水來調養身體。平時沒什麼在家嘆靚湯的機會嗎？沒關係，常吃以下這10種食物也能讓你水分飽滿地度過炎夏。…

8個讓你無法拒絕裸睡的理由，一起來體會裸睡的好處吧！

不知道大家對裸睡的感想到底是什麼？聽說大部分的人覺得這樣做非常舒服，不過也有少部分的人不習慣這樣做，像小編就是這少部分的人其中之一，雖然不是在外面脫光光，但是身體沒有遮蔽物的感覺，不免就是有點難為情、害羞而且沒安全感。但是下面列出的這8個理由，絕對讓你無法拒絕裸睡，就算不習慣的話，試試看也無妨。…

剃鬚膏和殺蟲水也能自己做？26個配方教你如何DIY居家必備品

殺蟲藥、洗衣液、除污劑、玻璃清潔劑，還有頭髮定型劑和護膚素之類居家必備品雖然到處都有賣，而且選擇眾多，價格也是平貴由人，不過論安全天然，感覺還是自家做的用起來更放心，尤其是有小朋友的家庭，所以呢，小編今天將為大家介紹一些自家制清潔劑和美妝護膚產品的方法。…

香煙變禁果，英國00後可能會被剝奪終生吸煙權

英國的各位吸煙人士還有煙草行業的日子看來是不好過了哦，由於調查發現有近八成的煙民都是在十幾歲的時候染上煙癮，因此繼禁止在公共場合和載有兒童的車上抽煙之後，英國醫學會日前在年度代表大會上提出並且通過了新一項加速全面禁煙大計的想法——禁止2000年後出生的人吸煙。…