前一陣子看到網路上有人在討論「日本人理想結婚對象人氣職業」,因為好奇忍不住點開。雖然不免看到網友們因為職業的刻版印象又引發激烈論戰,但在「男性理想結婚對象的排行」之中,這個台灣少見的職業別吸引了我的注意—「料理家」。
料理家?跟廚師有什麼不同?爬文一查,才發現這個或許稱不上專業、卻是從興趣出發的工作,或許也有機會成為改變你的生活型態的契機。…
HEALTH & FITNESS
Bubble Yoga:泡泡瑜伽,或許會成為今年的運動新趨勢
加拿大 LMNTS Outdoor Studio,特別就為了保持社交距離並且同時讓大家能夠開心地享受瑜伽,特別在 Hotel X Toronto 廣場設計了 50 個透明泡泡,並推出了泡泡戶外熱瑜珈。…
吃這些東西真的能比較健康嗎?破除「增強免疫力」的 5 個迷思
2020 年新冠肺炎肆虐,很多人都說要好好增強免疫力,有人聽了,就去買一堆維他命和保健食品,但只要吃這些東西就真的能更健康嗎?其實,免疫力並不是一個細胞或一個器官,不是你給它某種特定的神奇食物或藥,它就會變強。免疫力是我們身體運作機制的綜合體………
今年70歲的她,卻有我們渴望的腹肌翹臀,只因每週完成這 5 件事
今年已經 74 歲的 Joan MacDonald 手臂肌肉線條鮮明、還有翹臀腹肌,穿大紅比基尼、大圓帽在海邊擺出少女 Pose,完全顛覆我們對一般70 歲老奶奶的印象。…
不戒甜食、不挨餓,實施這份「韓藝瑟減肥菜單」, 5 天就能減掉一公斤
近日積極在個人 Youtube 頻道上和觀眾分享生活的她,應應粉絲要求,公開了自己的減肥食譜、一日減肥日程。實際測量體重給大家看,在不捨棄麵包、甜點,又健康營養的情況下,實施五天就瘦了一公斤。…
Why I Do Yoga :練瑜伽的女生,究竟在想什麼?
初見 Samantha ,她頂著一頭帥氣的短髮,有著健康的小麥膚色,看來是個硬派女子,實則卻醉心於別人眼中柔情的書法和瑜伽。…
ASK A DAY:「玫瑰薄荷疏肝茶」真的能改善睡眠?編輯親身實測
如果你有睡眠問題,天然的還是當然比較好,於是我找了一款中醫師推薦的「玫瑰薄荷疏肝茶」,以食療幫助睡眠,在睡前喝一杯,究竟會不會改善睡眠?……
World Largest Urban Farm:在巴黎當一天的農夫,體驗花都別樣的都市生活
巴黎在過去幾年開始投入了許多令人深刻的創新農業和園藝計畫,再加上現在類似新冠病毒這類不可預期的事件不斷上演,每個城市更需要擁有自力更生的糧食供給方式。…
夏日瘦身,用這幾款含有「乙酰化酶」的 Smoothie 輔助
好前一陣子 Adele 以截然不同的嶄新樣貌面對世人,也給了我們一些激勵與鼓舞,除了定期運動之外,她提到減去將近45公斤的秘訣在於「飲食」的改變。…
「九成來自飲食」:跟著 Adele 的訓練菜單,雕塑健康曲線
近幾年,Adele 將生活重心移至家庭和孩子上。去年,她和丈夫 Simon Konecki 決定離婚。單身的 Adele 似乎也想藉此展開新的人生、調整心情,開始朝向更健康的生活型態。…
Ask A Day:一換季濕疹、敏感問題就找上門,試試 DIY 紫草手工皂
A Day 團隊徵詢韓式手工皂專業導師的意見後,決定親自教大家做濕疹和敏感肌都能安心使用的紫草手工皂。…
IG We Love:跟著季節好好吃飯,日本料理家 Yoko 分享每日菜色
日本有位生活料理家 Yoko,每天都會發一張當天煮的料理,當作家庭日常用餐的紀錄。她強調飲食必須均衡,並利用當季的食材作料理,也在日本的飲食媒體網站上公開每份餐點的食譜……