巴黎在過去幾年開始投入了許多令人深刻的創新農業和園藝計畫,再加上現在類似新冠病毒這類不可預期的事件不斷上演,每個城市更需要擁有自力更生的糧食供給方式。…
Health | 健康生活
夏日瘦身,用這幾款含有「乙酰化酶」的 Smoothie 輔助
好前一陣子 Adele 以截然不同的嶄新樣貌面對世人,也給了我們一些激勵與鼓舞,除了定期運動之外,她提到減去將近45公斤的秘訣在於「飲食」的改變。…
Ask A Day:一換季濕疹、敏感問題就找上門,試試 DIY 紫草手工皂
A Day 團隊徵詢韓式手工皂專業導師的意見後,決定親自教大家做濕疹和敏感肌都能安心使用的紫草手工皂。…
IG We Love:跟著季節好好吃飯,日本料理家 Yoko 分享每日菜色
日本有位生活料理家 Yoko,每天都會發一張當天煮的料理,當作家庭日常用餐的紀錄。她強調飲食必須均衡,並利用當季的食材作料理,也在日本的飲食媒體網站上公開每份餐點的食譜……
Ask A Day:解救經痛女性,用這兩物泡腳也能調理
有人會因經痛而屈服於成藥之下,但到底有沒有更健康有效的方法?A Day 團隊這次向大家介紹中藥足浴法,希望能成為解救讀者經痛的良方。…
Ask A Day:中醫師推薦,這款簡易茶飲熬夜族必須收藏
這次製成的茶飲的材料當中,有清肝明目的菊花、補肝腎明目的杞子和有補肝腎、補血、生津功效的桑椹子,適合長期熬夜人士飲用。…
現代人的城市病:想要改變生活不快樂的現狀,首先要改變自己
曾經有過這麼一段時間,夜晚總因為工作壓力過大失眠,早上睜眼時,第一個念頭是不想上工,只想賴在被窩裡放由身心發霉,總要深了一個長長的呼吸才有勇氣走出家門,那段時間經常陷入生無可戀的低潮,滿腦子想著追求更高的生活層次,卻忘了好好對待自己……
為每個月的痛苦注入溫暖:在蘇格蘭,女性生理期用品全部免費
女人,其實活得不容易。不管在愛情、職場、家庭以及各方面,她們所承受的可能都比男性來得多。儘管社會風氣逐漸開放,在性別平等的道路上,女人依舊擺脫不了每個月都會迎來的疼痛。…
Ask A Day:防疫強身,中醫師推薦 2 款簡單的補氣袪濕湯水
疫症肆虐,大家都開始關注起身體健康,飲食上也在尋求不同的潤肺湯水滋補。繼糖水後,A Day 團隊再次請教中醫師推薦兩款適合現在飲用的湯水。…
來自心理諮商師的建議:面對愛抱怨另一半的朋友,你可以這樣做
偶爾,在和朋友相聚時,有另一半的人或多或少都會聊起彼此的感情生活,甚至還會抱怨起伴侶的不是。雖然對方是知心的朋友,甚至是最好的閨蜜,但無形之中,卻累積了許多負面的能量。…
Ask A Day:向中醫師請教,適合最近多喝的 2 款潤肺保健糖水
A Day 團隊特意向香港註冊中醫師請教專業意見,並親自煮出兩款材料易找且煮法簡單的潤肺糖水,供讀者參考參考。…
Ask A Day:資深按摩師教你幾招,在家 15 分鐘讓另一半全身酥軟
當代都市人,每天下班總是腰痠背痛、疲倦不已,想想,要是回到家,另一半能用幾招按摩手法讓你十五分鐘內就筋肉放鬆、全身酥軟,會是多棒的體驗?…