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夏天了,水腫女孩要會喝這 4 款水果「Idol 水」

不知不覺已來到踏入 5 月的時刻,距離炎熱的天氣亦不相遠,而四週早就瀰漫著初夏的氣息。此時,免不了想起去年冬天便開始說要健康減肥的事,可是有時連多喝幾杯水也嫌其無味……不過,最近卻找到能愛上喝水的方法………

印度哲學大師的健康建議:想緩解文明病,先練習從「不要用腦」決定事情開始

過度焦慮、睡不好,情緒大起大落,這些文明病大多數人多多少少都患有一兩種。在往返中西醫,試著改變生活習慣之外,還有什麼方法可解?
備受爭議的印度哲學大師 Osho 曾經提過「身心平衡」的理論,他表示:人們有許多壓力與病痛的根源,都是源自於「用大腦判斷與決定事情」。…