最可惜的,是長得美卻走路難看:防疫期間,在家重新練好「步態」

走路,每個人都覺得自己很會,但其實到路上觀察,發現真的「會走路」的人其實沒有想像中多。走路姿勢不正確,不僅大幅減損美感形象,還會造成腰痠背痛,甚至筋膜炎等問題。愛美的女生,一定會注重髮型、妝容、身材等等,但「走路的姿勢」卻在無形中替形象帶來巨大的影響。一個外表精緻,但走起路來邋遢難看,那種違和感真的讓人五味雜陳………

現代人的城市病:想要改變生活不快樂的現狀,首先要改變自己

曾經有過這麼一段時間,夜晚總因為工作壓力過大失眠,早上睜眼時,第一個念頭是不想上工,只想賴在被窩裡放由身心發霉,總要深了一個長長的呼吸才有勇氣走出家門,那段時間經常陷入生無可戀的低潮,滿腦子想著追求更高的生活層次,卻忘了好好對待自己……