眼睛是靈魂之窗,一個人的眼神明亮與否,其實默默影響著我們的美貌。這一期 Ask A Day,愛群中醫診所院長陳曉萱醫師,傳授了我們一款清爽好吃又護眼的「桑椹綠茶明眸凍」,一起來看看怎麼做吧………
HEALTH & FITNESS
那些年過30,不化妝卻依然氣色大好的女人,到底是怎樣生活的?
L透過多年親身實踐,認為養皮膚最好的方式就是修心與養身,畢竟皮膚作為人體最大器官之一,直接反映的就是我們的整體身心狀態,皮膚不好,無論多少修圖軟體或保養品都掩蓋不了。這和我最近讀到的一本書《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》………
一口熱茶、輕音樂和溫暖足浴:多雨春天的「居家療癒提案」
明明春天來了,但天氣陰晴不定、時冷又多雨,我們仍照樣天天趕路上班,好不容易下班了,還是得襯著窗外雨聲繼續工作;明明很累卻輾轉難眠,辛苦的你,究竟有多久沒有好好放鬆了呢?…
Ask A Day:禿禿女生是有救的!中醫師分享 2 款「生髮飲品」
現代人因為生活作息不正常,身體失調,開始慢慢出現掉髮問題。除此之外,編輯身邊的許多女性友人除了掉髮之外,也常有髮質粗糙暗沈、頭髮易分叉易斷的狀況,就算用了昂貴的洗髮護髮,效果也很有限………
在那些足不出戶的日子,就算安坐家中也能過著積極的樂活態度
最近在家的時間比以往來得長,購物相對沒有之前快捷,考慮的因素也增加不少。不過另一方面,網上商品的出現,使得購買心儀貨品變得更為快捷,亦不用擔憂防疫問題。最近便選擇了香港 W 酒店帶來的 W 網上商店,一堆驚喜的網上購物禮遇,就算安坐家中也能過上「努力工作、盡情玩樂、永不疲倦」的樂活態度………
Ask A Day:中醫傳授的「黑木耳桂圓露」,幫我們養出不靠口紅,也豐潤飽滿的美唇
其實嘴唇的狀況,和我們整體的身體健康息息相關,嘴唇無論是發白、發黑還是容易破皮,不僅視覺上容易造成疲累黯淡的印象,更暗示著我們內在的不均衡。這一期 Ask A Day,我們訪問了愛群中醫診所的院長陳曉萱醫師………
lululemon 熱賣皇牌:春天花開之際,便是用瑜伽喚醒身體的時候
還在冬天的時候,總是因為氣溫太低而不想活動身體,更不要說做瑜伽了。但是春天早已來臨,是時候要來一場舒暢瑜伽體驗,喚醒那身體沉睡的狀態。此時,合適的裝備自然不能缺少,好讓自己能隨時靈活自如,不受束縛………
Ask A Day:趁著月經這幾天喝「豆漿山藥甜飲」,可以幫我們養出美胸
你知道在月經來到排卵期之間,隨著荷爾蒙的變化,補充適當的飲品,可以幫助我們養出彈潤美胸嗎?這一期 Ask A Day,我們請愛群中醫診所的陳曉萱醫師,與我們聊聊平常的胸部保養,並教我們做一款超好喝又滋補的美胸飲………
當下流行的水晶治癒力量,最近現身於知名運動品牌 PUMA
左手幾條,右手又幾條,水晶手鏈到底有沒有作用?那就真的見仁見智了。但無可否認,每當探索水晶的特性,看進水晶球或原石的奇幻世界時,內心都會都得到不能言喻的治癒與平靜………
INTIMISSIMI 於情人節以歌頌愛:全心擁抱個人美態便是最大禮物
對別人表達愛意情感,好像往往比感謝自己更來得容易。我們珍視對方,在乎對方的想法感受,很多時候卻忽略了自己的內心,沒有好好善待,更沒有認真對自己說一句:「一直以來辛苦你了。」………
這週末體驗了「頌缽靜心按摩」,在特殊的酥麻感中,全身的痠痛被釋放了
最近偶然在一個身心靈健康資源整合平台「+ness wellness」上,發現了一門叫做「頌缽靜心按摩」的療程,點進去仔細研究後,發現原來是一種結合頌缽聲音振動與精油按摩的療程,覺得非常新鮮有趣,於是當下就決定親自去嘗試看看………
渣男渣女改不了劈腿習慣,也許你是生病了
幾天前和朋友 L 通電話, L 提到去年底和男友提分手,理由是交往後發覺他的工作總是做沒幾個月就離職,半年就換三份工作,但關鍵還是在於—她抓包男友會和不同女生在網上聊天、內容曖昧,哪怕 L 數度表示自己不喜歡,男友依然故我。…