感情修補專家 Baya Voce 指出，真正影響一段關係是否能長久的關鍵，其實不是我們以為很重要的共同點，而是一項更容易被忽略、卻深刻影響關係品質的能力。…
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表面看似圓融，其實內在逐漸腐蝕的 “fawning” 行為，正悄悄摧毀你的職涯
職場上，你一直努力當「讓大家舒服的人」，你以為這樣的「好人」形象很吃香。但現實是，每次升遷加薪永遠不是你。有時候「好人」當過頭，可能反映一種叫 “fawning” 的創傷反應，表面「圓融」，實則腐蝕職涯前景。……
英國時尚雜誌一篇「現在有男友是件很丟臉的事嗎？」文章，讓網友掀起熱烈討論
最近英國雜誌一篇引發爭議的文章，作者 Chante Joseph 提出頗挑釁性的問題：在這個時代，「有男友」是否是一件滿讓人尷尬的事？….…
靜不下來、忍不住一直焦慮的時候，「蝴蝶抱」技巧能快速撫慰我們
有些日子讓人特別心煩，又或許什麼都沒發生，但就是整天煩悶焦躁。最近歐美網友在討論一個叫「蝴蝶抱」（Butterfly Hug）的自我安撫方法，動作很簡單，據說對於撫慰焦慮很有效……
有妹妹的長子會戀愛腦、么女擅長社交：讀完家中排行的心理學書，我的人際煩惱解決了
永遠樂於討論星座、人類圖和 16 型人格，最近我沉迷新的性格心理研究：家中排行分析。接連看了兩本來自日本的專書《兄弟姊妹心理學》和《家庭排行：影響一生的力量》，直接解惑我多年來的感情問題和職場人際障礙！….…
讓你掉進 “IKEA Effect” 的愛情，會愛得太辛苦，不要也罷
很多人以為「愛情就是要靠努力經營」，但這句話有時候比毒藥還傷人。努力本身沒有錯，可當努力變成一種「焦慮的修補」，每天在想自己是不是做得不夠好，那很可能就陷入了感情上的 “IKEA Effect”。….…
《New Yorker》公布「30 位最讓人失望的 30 歲以下人士」，意外讓人神清氣爽！
最近《New Yorker》作者 Bess Kalb 分享一份〈30 位最讓人失望的 30 歲以下人士〉，這份榜單沒有成功傳奇，只有普通人和普通的失望，但偏偏這種誠實，讓網友們大呼耳目一新！…
不爛醉、愛得清醒、對自己負責任：40 歲或許才是出國留學最好的年紀
我們從小被灌輸「什麼年紀就該做什麼」，然而最近 IG 上一位知名健身教練 CJ Frogozo 分享了她 45 歲重返校園、在佛羅倫斯生活的故事。她表明：「其實，四十歲比二十歲更適合出國唸書。」她的觀點非常有趣……
符合「三次靈魂相遇論」的愛情，簡直比童話故事更美好
“Three Meeting Theory”（三次靈魂相遇論），在網路上引起共鳴。這種理論認為，我們一生會與同一個靈魂相遇三次，每一次都以不同的樣貌出現。而這三次不只是關於愛情的變化，更是一條成長的旅程。…
容易社交焦慮的人，試試最近很多人討論的「共振呼吸法」，據說 5 分鐘內可以默默放鬆
最近很多歐美網友在聊一個能快速放鬆的「呼吸小技巧」，叫「共振呼吸法」（Resonance Breathing），據說可以幫助我們在五分鐘內神不知鬼不覺「冷靜下來」，就算在聚會中間也可以偷偷練習……
年輕人越來越不愛在社群上發文，寧願和幾個真心好友聯繫，也不要包裝過的精緻虛偽
最近滑手機時，突然意識到一件事：好像大部分人偶爾想分享生活的時候，頂多在 IG 限動簡單丟張圖，24 小時後就消失。這不是我的錯覺，根據《New Yorker》作家 Kyle Chayka 的觀察，我們正走向「posting zero（零發文時代）」，也就是漸漸覺得「發文不值得」的時代。……
強勢主導對話、不問你問題⋯：這種 “Yap Trapping” 說話法，根本是約會大魔王
Yap Trapping 是一種完全「單向輸出」的說話方式，強勢主導話題，全程幾乎不問對方問題，對方根本沒有機會插上幾句。這不是在聊天，而是在強迫別人聽你的個人 Podcast 秀。….…