最近有一份研究,完美解釋了我們的混亂。這篇報告指出,人類大腦負責理性、控制衝動與長期規劃的區域,平均要到 32 歲才會真正成熟。也就是說「青春期」很可能到三十幾歲才結束。……
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小孩過了一個年紀後停止畫畫,背後的原因讓人心碎,卻點醒了對生活麻木的我們
一位親子關係教育者 Kitija Ozolina 在 IG 上,分享了一個發人深省的觀點,她提到很多孩子在 8 歲時停止畫畫,背後的原因不僅讓人心碎,也讓已經長大成人的我們,看見自己對生活麻木的原因。….…
曾經感到迷失的你不孤單,心理專家說:20 幾歲可能是人生最糟的階段
大人常常和我們說,二十幾歲是人生最美好的日子,自由自在又前途無量,應該感到開心。但現實真的如此嗎?近期許多心理學研究都發現,其實二十幾歲很可能是我們一生中最動盪與混亂的時光。……
你之所以對忽冷忽熱的人念念不忘,或許是「情感銘印」的關係
明明彼此只曖昧過一小段時間、甚至連交往都稱不上,你明知不值得為這樣的人費力氣,但那個人卻像一根小小的倒刺,久久無法從心上拔除。背後原因,不真的因為對方有多特別,而是你被「情感烙印」了。…
如果你容易負面思考,成天鑽牛角尖,一定要試試「正向螺旋」思考法
如果你很容易「腦補」,生活一定讓你筋疲力盡,最近網友們討論一種概念,叫做 “Positive Spiral(正向螺旋)”。它的概念很簡單:既然我們那麼擅長往負面方向鑽牛角尖,不如學會「反向操作」,讓自己掉進「正面的漩渦」,把生活越過越好。……
感情專家說維持愛的,不是「性格互補」或「共同興趣」,而是一個很少人注意到的點
感情修補專家 Baya Voce 指出,真正影響一段關係是否能長久的關鍵,其實不是我們以為很重要的共同點,而是一項更容易被忽略、卻深刻影響關係品質的能力。…
表面看似圓融,其實內在逐漸腐蝕的 “fawning” 行為,正悄悄摧毀你的職涯
職場上,你一直努力當「讓大家舒服的人」,你以為這樣的「好人」形象很吃香。但現實是,每次升遷加薪永遠不是你。有時候「好人」當過頭,可能反映一種叫 “fawning” 的創傷反應,表面「圓融」,實則腐蝕職涯前景。……
英國時尚雜誌一篇「現在有男友是件很丟臉的事嗎?」文章,讓網友掀起熱烈討論
最近英國雜誌一篇引發爭議的文章,作者 Chante Joseph 提出頗挑釁性的問題:在這個時代,「有男友」是否是一件滿讓人尷尬的事?….…
靜不下來、忍不住一直焦慮的時候,「蝴蝶抱」技巧能快速撫慰我們
有些日子讓人特別心煩,又或許什麼都沒發生,但就是整天煩悶焦躁。最近歐美網友在討論一個叫「蝴蝶抱」(Butterfly Hug)的自我安撫方法,動作很簡單,據說對於撫慰焦慮很有效……
有妹妹的長子會戀愛腦、么女擅長社交:讀完家中排行的心理學書,我的人際煩惱解決了
永遠樂於討論星座、人類圖和 16 型人格,最近我沉迷新的性格心理研究:家中排行分析。接連看了兩本來自日本的專書《兄弟姊妹心理學》和《家庭排行:影響一生的力量》,直接解惑我多年來的感情問題和職場人際障礙!….…
讓你掉進 “IKEA Effect” 的愛情,會愛得太辛苦,不要也罷
很多人以為「愛情就是要靠努力經營」,但這句話有時候比毒藥還傷人。努力本身沒有錯,可當努力變成一種「焦慮的修補」,每天在想自己是不是做得不夠好,那很可能就陷入了感情上的 “IKEA Effect”。….…
《New Yorker》公布「30 位最讓人失望的 30 歲以下人士」,意外讓人神清氣爽!
最近《New Yorker》作者 Bess Kalb 分享一份〈30 位最讓人失望的 30 歲以下人士〉,這份榜單沒有成功傳奇,只有普通人和普通的失望,但偏偏這種誠實,讓網友們大呼耳目一新!…