想減去過年增加的體重?專家分享8個實用方法幫你瘦身又吃得更健康!

剛過完農曆新年,不知道各位是不是也像小編一樣為了幾天的暴飲暴食而憂心著多出的體重,加上短袖短褲的季節即將來臨,恨不得當初沒有這麼放縱!但隨時都想吃零食的慾望似乎沒這麼好控制、想吃得更健康好像也是說的比做起來容易,這時候或許你也需要聽聽知名食物……

Make your life meaningful:生活再忙,也別忘了去做這23件總是被忽略卻重要的事

長大成人後生活有許多不得不去做的事,為了生存而努力工作的我們漸漸在這樣的過程中學會變成無聊的大人,遺忘自己曾經熱愛的事物、撥不出時間給需要我們的家人和朋友,懶的走出去、懶的開闊眼界,感覺日子只剩下為了眼前的一切奔走。但人生是拿來享受……

Before 10 A.M. 上午十點前,這些名人都在做些什麼?

上午十點前,你在做什麼?如果是上班族,應該已經在公司工作了,如果是周末,可能還在床上懶得起床,你有想過名人們這個時間都在做什麼嗎?我的幻想是 Marilyn Monroe 的 60 年代,明星們可能還紙醉金迷的在酒精中狂歡,但沒想到 James Franco 七點就……