這個夏天有幾次朋友的海邊邀約你都不敢去的?光是想到要穿上泳衣露身材給大家看就緊張得不得了，到底有沒有什麼樣簡單的運動可以練出更有線條的bikini身材呢，就來試試下面這７種健身動作吧，不但可以幫你訓練背部的肌肉，還有臀部和大腿的線條。但也不要為了愛美……
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向成功人士學習的周末小習慣：12個方法讓你的生活變得更加踏實
我們從小就開始讀各種成功人士的文章及作品，但他們說的內容往往都不是我們一般人能夠輕易達成的事情，這次來看看《lifehack》分享的12位成功人士有哪些簡單的周末小習慣，只要跟著他們一起做，相信你也可以有個充實又踏實的假日生活。…
台灣 5 間絕美校園景點，在這裡讀書你也會期待每天的上學時間
我們對於學校的印象永遠都是平凡又莊嚴的，所以到了大學能夠看到稍微新奇又寬廣的景色總會感到特別有趣。近年來台灣各地的學校有越來越漂亮的趨勢，像是彩繪牆或是壯觀的外國建築，吸引了許多年輕人來參觀打卡，來看看這5個校園有哪些值得……
分開也是種祝福，7個原因讓你更愛現在單身的自己
愛情會讓我們失去理智，分手後同樣也會使人陷入瘋狂，這就是所有在愛情中每個人都會經歷的課題。雖然剛分手的那段時間很痛苦，一旦你度過了失戀期後你會發現自己變得更加成熟、長大了，你開始懂得知道什麼樣的人最適合你，不再只追求帥氣又幽……
IG 上的照片不再無聊！6個你一定要學會的 Instagram 必備「Pose」
我們經常在鏡頭前都會感到不知所措，不知道怎麼擺出自然的姿勢，每次想要像模特兒那樣拍出多采多姿的效果或氣氛都沒辦法如願，最後都只好比出熟悉的「YA」。到底有哪些簡單的pose可以在我們平常拍照的時候用上呢？就讓我們來看看以下這6招你一定辦……
一輩子的閨蜜：女生一定不要放開這5種好姐妹，因為他們最愛你了！
當年齡逐漸增長，離開學校到社會工作之後，朋友也會來愈少。原本在學校的友誼也隨著工作環境的改變而變淡，辦公室的環境又勾心鬥角真的很難交到真正很好的朋友，甚至是朋友們相繼都組成家庭，有了各自的生活要忙碌，漸漸地，我們身邊的好朋友大概就剩下五隻手指頭就可以數完。…
男朋友終於可以有好日子過了！生理期的新救星，讓女生不再擺臭臉
女生最討厭的生理期一到，除了情緒不穩，生理痛之外，夏天悶熱不舒服的感覺，令人超級崩潰，如果在生活上的挫折，那應該會是每個月最黑暗的一天。Lauren 和Erika跟我們一樣，每個月都受到生理期煩躁所困擾，不僅要一直跑廁所之外，擔心外漏，有時候興致一來還不能跟男朋友做愛做的事。於是，他們研發出一項新產品，可以取代衛生棉，月經杯，棉條…
6 Reasons to Run With Your Friend：這是為什麼需要找一位和你一起運動的朋友
健身風氣當道，越來越多人關心起如何讓自己生活得更健康，但是否一個人運動讓你感到沒有動力？不如約個朋友一起去跑步，讓你在煩悶的早晨也能感到有趣又新鮮。《bustle》這回就與讀者分享，跟朋友一起運動會帶給你那些好處，使你的每個早晨都變成生活中最……
#ThingsToDo in Taiwan：別再讓假日偷偷溜走了，拉著男朋友一起到台灣夢幻遊樂園打卡吧！
每到了放假的時候，想到戶外走走，但想破頭就是不知道要去哪？男朋友覺得逛街太無聊，女生覺得戶外要曬太陽會變黑，每次都在這無盡的掙扎中，假日就溜走了。
台灣高雄最近新開了適合情侶或家人一起去的休閒娛樂場所，不僅有逛街購物的商店，享受美食，還有遊樂設施等等，讓大人小孩可以花上一整天的時間在這裡遊玩，最重要的是，它還有許多美麗的拍照打卡場景，準備要佔滿你的記憶卡容量了！…
旅行的意義需要你慢慢感受：用咖啡和美食感受東京的輕步調 – [ Stephanie 專欄 ]
如果說台北是我最熟習的城市的話，排名在他之後的絕對是東京。前幾年東京留學畢業後回台，每年還是會趁著休假時間回去，跟著上班族快速的步伐， 探索這城市新的地方…
學生時期曾打工過的人都能體會：7件在念書時不一定能學會的事
還記不記得人生第一份的打工工作？不管當初是為了買一個嚮往的單品，又或是家境關係而需要利用空閒時間去工作，過程有快樂也有心酸，但不能否認因此或得了許多收穫，是學校無法交給你的。《popsugar》網站作者Brinton Parker就描寫她在學生時期的……
Little Things Matter：每天早上和另一半做這6件事，你們的感情也會變得更緊密
能夠走一輩子的感情背後的秘訣是什麼？一對夫妻隨著生活中的相處與小事讓兩人間漸漸變得不像戀愛時那麼恩愛。沒錯，每段感情一旦過了熱戀期就不再這麼黏膩，想長久走下去才是最重要的，但要如何建立起一段快樂的關係?prevention分享了6個值得……