在辦公室慢性死亡的我們:糟糕的工作型態,可能是最常被忽視的生病原因

電視新聞上,那些關於過勞死、超時工作出意外或因壓力而自殺的悲劇時有所聞。壓力是引發許多慢性病的原因,而這些負面情緒,很多時候是源自我們習以為常的工作環境。是否想過,或許妳身上總是好不了的老毛病,又或是每天夜裡不由自主的焦慮失眠,其實都與糟糕的工作型態息息相關?…

你爭我奪的就業窄門 : 日本畢業求職前的「儀容講座」,連男生也要修習

回想大學最後一年的時光,應該不少人都是忙著準備畢業論文的同時慢慢思考未來的路吧,但對於日本的應屆畢業生來說,踏入大四的時候正是一場戰爭的開始,在隱形的社會壓力之下,每個人都希望自己畢業前就能拿到公司的「內定」(錄取通知),因此步入四月後就是所謂的求職季,多數人都會利用這一學年投遞履歷及面試,也造成了許多社會現象及商機。…

Be successful at young:有這些心理素質,面對未知也能正面擁抱

受到科技環境的影響,低齡創業、或是低齡高成就的案例越來越多,他們亮眼的表現令人稱羨,但年輕的成功企業家的高人一等,真的完全是靠著能力嗎?願意離開舒適圈嘗試可能、懂得建立人際互動,取得所需的合作資源、這些細節或許才是真正關鍵。…

Interview Tip:面試結束前的聰明提問,將讓雇主對你印象深刻

無論你是否已經在職場工作多年,或是剛投入就業市場的初心者,相信都多多少少已經有一些工作面試的經驗。然而大部份的人或許都能在前半段的應答過程裡能侃侃而談,但面對雇主在最後提問:你對這份工作還有什麼疑問嗎?我們或許都難以在短時間內精準提出很好的問題–但這可能影響雇主判斷你對於該職務的積極度!
這裡有幾個業界人資建議面試時可以提出的回饋,不僅能有效打動你未來可能的合作夥伴,也能幫助你獲得對這…

BetterDay : 是否該替同事分擔工作,運用「善意的五分鐘」法則應對職場苦惱

在職場中,每個人都會扮演"要求"與"付出"兩種角色,這樣的關係如果維持平衡,就能讓工作順暢地運作,可一旦過度,則難免會造成關係的失衡,比方說如果你的同事有拖延習慣,又常常要求你幫忙她完成來迫在眉睫的事項,長久下來不僅會造成自己的工作量及壓力大增,對方也會習慣於受人幫助而讓工作成效越來越低。…

當能力追上美貌, 外表充其量只是一種加分

幾天前知名論壇 Dcard 上熱烈討論關於「外貌」的問題,在這個網紅崛起、重視包裝的年代,外貌似乎漸漸地可以被視為一項「才華」,雖然內涵的確比外貌重要,但不得不承認,「長得好看」就像是拿到一種「優待卷」,有時候那些天生……

From MON to FRI:小資女孩一週著裝提案,俐落時尚的春季職場造型

還記得初踏進職場時的那份無所適從嗎?大至面對新環境的不安情緒,小至每天的上班穿搭,都讓你煩惱不已。說到日常著裝,雖看似微不足道,但其實亦藏著一門學問。一身讓自己滿意的造型,甚至能帶給你一整天的自信與好心情。這個春季……

《29+1》:令人難過的不是沒有成為理想的自己,而是內心揮之不去的空虛感

新晉導演彭秀慧自編自導的《29+1》順利為她奪得首個導演獎項,實在是一大喜訊。「30」是大都市女性都害怕的數字,這部《29+1》就講述了一位典型香港女性林若君的故事,在步入三字頭的人生關卡,工作、愛情及家庭好像都沒有順利發展,不免對人生感到非常迷惘,而這種心情相信你我都不會陌生。…