過了一個農曆年，相信有不少人正磨刀霍霍思索該如何剷除爬滿全身的肥肉吧？在進行瘦身大計前，不妨參考風靡歐美、日本的「血型飲食法」。這個方法最初是由於達達莫醫生（Dr. Peter J. D’Adamo）撰寫了《Eat Right For Your Type》一書，因而為人所知。特別的是，這個方法會依據個人血型的起源……
#City Explorer：女子的一人台中旅，用一個午後時光，探訪美好獨立空間
接連幾日的陰雨綿綿，越發加深了想逃離城市的念頭。仔細想想，自從開始工作以後，你有多久沒有來一場專屬自己的短暫小旅行了呢？現代人的生活步調又快又匆忙，朋友們光是要擠出時間聚會吃飯都得提早一個月預約。如果碰巧處於單身的階段，日子好像就這樣過得越發慵懶了……
New Morning Routine：3款健康熱可可，豐富你的美好晨光
寒冷的冬天是最能讓人感覺到幸福的季節，只要一件毛毯、一張沙發，以及一杯熱可可，便能構築出完美的冬日早晨。本次介紹三款不發胖的健康熱可可，讓你在感受日常生活的幸福感之餘，還能舒緩手腳冰冷、抑制食欲過盛、改善便秘，及放鬆情緒……
How to Be Single：感情空窗期的6堂必修課，你會愛上這樣的自己
感情空窗期對許多人來說，是一段難熬的歲月。在告別一段戀情之後，光是收拾自己就已費盡力氣。某些習慣該放下，某些記憶得拋棄。像是嬰兒學步般，在新的生活步調裡摸索學習，重新適應。夜深人靜時，偶爾會擔心自己會不會就此「空」這麼一輩子……
2018女子力目標：3個動作，練出韓國女團的11字腹肌
近年興起的健身風氣逐漸吹向女性，而我們的審美觀也連帶產生了變化，諸如蜜大腿，以及本次要介紹的「11字腹肌」也就是俗稱的馬甲線，日漸成為熱愛健身的女性的身材目標。這點從許多被年輕女孩視為偶像的韓國女團成員的身材可見端倪……
Catch The Cheater：懷疑他偷腥，除了LINE你也該注意這裡
誰會想到這支沒有完全格式化的手機，就成為了揭開男友另一面的潘朵拉盒子。……
2018做個成熟的大人女子：練習「自我分析」遇見更好的自己
一年之初，除了驚覺時間的腳步總是快得倏忽即逝外，相信許多人的心境也會隨著一個年頭的結束而進入沉澱期，並且開始思索新的一年，該如何活得更加精采。畢竟決定一個人的成熟度的，年歲絕不是關鍵因素，至少兩者並不存在正相關關係……
西洋梨身材的飲食指南：3個重點，改善下半身體態
每次談論減肥瘦身時，下半身肥胖可以說是許多女性的共同困擾。這種肥胖多集中於臀腿部位的身材又稱為「西洋梨身材」，尤其好發於久坐的女性身上。除了容易有腿部水腫的困擾之外，下半身也容易出現血液循環差等問題……
Winter Challenge：善用微涼時節，養成好體態的4個方法
隨著天氣轉涼，相信大家的衣櫥也逐漸換上了當季的新成員。相較於穿著清涼的夏季，秋冬對於多數女性而言，是個可以藏肉安心大吃的季節。但一想到現在積欠的債，到了明年春夏就得還，你是否就不敢掉以輕心呢？實際上，重視身材體態的女性並不會因為季節而過度放縱或過度要求自己……
從10世代到40世代：面對不同年齡的身體變化，你可以這樣訓練體態
隨著年齡的增長，你會發現自己從外表、身體狀態，乃至於思考，都逐漸一點一滴地轉變著。相信大部分的女性都知道，膚質會因為年紀而有所改變，因此每過一定年歲，就該替自己換上適合的保養品。但你知道你也需要依據個人體質的變化……
嬌小卻不失女人味：157cm石原聰美恰到好處的身材，是這樣養成的
有在關注日劇的人一定都認識石原聰美，這位日本當紅女星。作為連續兩年被日本女性票選為「最想擁有的臉蛋」，其魅力自然不在話下。除了羨慕她自然可愛的容貌，想必大家一定也很想知道石原聰美她嬌小卻不失女人味的身形，是如何養成的吧……
秋裝採購指南：根據膚色，掌握3大專屬你的知性色系
雖然天氣尚未有明顯的涼意，但走在鬧區總會注意到各個店家已經換上微涼的秋裝。逛著逛著內心也不免躁動了起來，腦中開始構思著新一季的造型該如何打點。如果你還沒有確切的想法，歡迎參考本次的行前指南，藉由辨別個人膚色，找出最適合你的秋季命定色。…