Wan W.
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A Day Magazine 資深編輯 "Flowers don't tell.They show."

Easy Workout Tips:不到10分鐘、不需要運動器材,再忙也能練出完美體態的6個健身步驟

工作、課業忙碌,有時候結束一切回到家中,短暫的休息時間已經常珍貴,想要放空、做點自己的事,於是運動很容易就被拋在腦後,但想要維持完美身形,運動絕對是不可或缺的。這裡介紹6款簡單的訓練運動,每一組都10分鐘以內、不需要任何運動器材…