Billy
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A Day Magazine 内容編輯

告別宵夜吧!科學證實不只會胖,還會變「笨」

「吃飯皇帝大」喜歡睡前看電視影集的你,總會配上一包零食或是宵夜嗎?又或是享受吃飽滿足入睡的你都要注意了!來自美國加州大學實驗發現,睡前進食,不僅會影響睡眠和身材,更容易影響大腦的學習與記憶,讓你越來越遲鈍……