很常聽到身邊朋友們抱怨，單身的哀嘆好對象到底在哪裡，有伴的一直懷疑自己是不是「值得更好的」，各種患得患失，每天都過得很累。現代人經常處於一種戀愛倦怠的狀況中，明明每天在路上擦肩而過的人那麼多，卻總是挑不出一兩個天時地利人和的對象。
如果你也對感情心灰意冷、心猿意馬，一定要來聽聽最近頗有話題度的 "6-7 Rule" 約會法則，深入瞭解後可能會發現，原本卡關很久的感情煩惱，其實很多根本是在自找罪受。
當我們拿 10 分標準去篩人，
篩的不是現實，而是偏見
6-7 Rule 的概念其實很直白，就是在找對象時，把目光放在一開始或許沒那麼吸引你，相處起來卻讓你感到快樂的對象。
很多人心裡都有所謂的「10 分」對象，這種人一出現，就讓人忍不住心臟狂跳，外貌、談吐、背景、人品全部都長在自己的審美上。但所謂的「6-7 分」，則是一開始沒有一見鍾情感，也不一定有直接的「生理性喜歡」，但相處時下來讓人非常舒服的對象。
很多人窮盡一生，都在追尋 10 分的帥哥美女、上流富豪、高學歷份子，結果不是永遠在尋尋覓覓中感到孤單，就是在交往後仍然魂不守舍，這不僅很消耗自己，對交往的對象也很不公平。
戀愛專家 April Davis 在 Independent 上說，當我們拿著心目中「10 分」的標準去篩選人，我們其實不在做基於真實的選擇，而是在拿自己的偏見綁架自己，反而把一些真正適合的絕佳好對象全過濾掉了。
6-7 分伴侶或許不像偶像劇，
卻可能帶來長遠的幸福與滿足感
人到了某個階段，真的不得不看清現實，我們心中那個零缺點的「10 分」，很可能只存在於漫畫、偶像劇或電影的幻想裡。雖然每個人都夢想一個全方位的伴侶，要錢有錢，要顏值有顏值，要人品有人品，但這種面面俱到的人，現實中可說少之又少，就算有，也不一定會選擇我們。
而知名媒合公司執行長 Susan Trombetti 也直言，那些在大眾眼中被視為「10 分」的人，往往因為身邊選擇太多，在感情裡反而比較自我，也沒那麼用心經營。
而那些 6-7 分的「中段班」對象，可能第一眼不會讓你小鹿亂撞，也沒有那種轟轟烈烈的一見鍾情感，但在相處時，你發現他貼心可靠，幸福感更高、更穩定與踏實。難道這不也是一種「10 分」嗎？
你的「10 分」堅持，
會不會是一種防禦機制？
戀愛專家 April Davis 也提醒，有時候堅持一定要找 10 分對象，可能是一種自我防禦的機制。有些人明明渴望愛，卻在受過傷後，為了保護內心平靜，用 10 分標準築起高牆，不讓任何人靠近，卻也因此活得越來越違心。
有人質疑 6-7 Rule 是不是一種「將就」，但兩者其實完全是兩回事，因為 6-7 Rule 真正在說的，是要我們認真審視自己的「幻想」，放下外貌至上、多多拓展視野，不要總是栽在某一種類型的人手裡，永遠追逐一個虛幻的夢想，導致自己永遠無法真正快樂。
6-7 Rule 鼓勵我們，在我們原本以為「普通」的人身上，去看見實質的「好」。有些人可能沒有很響亮的職業，可能沒有模特兒般的身材臉蛋，但是他可能負責任、善良、對你很好。這些特質，或許你無法在社群媒體上跟人炫耀，或許外人不一定看得到，但是對你來說，卻是最真實的幸福。
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