晚上和另一半窩在沙發上，兩個人都盯著螢幕漫無目的滑著手機，本來想說今天要做點不一樣的事，但兩人想來想去，想不到有什麼好點子，又覺得好懶，於是最後還是和日復一日的狀態一樣：繼續待在沙發上滑手機看電視，直到一天結束。
這種情景實在太讓人熟悉了，明明希望生活可以多一點火花，但行為上卻又總是被慣性制約，一旦要動腦想新鮮事，那種「好麻煩」「好懶喔」的感覺，又馬上讓我們選擇躺平。不過最近在社群上，國外女生流行一種叫「約會扭蛋機」的東西，據說不僅可以讓生活充滿小驚喜，甚至連那種穩交很久的老夫老妻都因此重新擦出火花！
國外女生流行的「約會扭蛋機」，
讓平凡日常多了無數小驚喜
最近國外女生流行的「約會扭蛋機／約會靈感罐」（Date Night Jar），概念很簡單，就是準備一個透明玻璃罐，然後花一點時間，把各種想嘗試或曾經覺得有趣的約會點子，寫在這些小紙條上，摺好後通通丟到玻璃罐裡，等到兩個人又遇到想出門卻不知道要幹嘛的時候，就可以隨手抽出一張，抽到什麼就執行什麼，不准賴皮。
Video: TikTok @simmiestationery
你可能抽到的是「開車去漁港吃海鮮」，或是「去唱 KTV」等，當下你可能沒心情去做這些，但抽到了就是抽到了，去實行就對了。很多人都說，因為這樣，他們被逼著從舒適圈走出來，沒想到最後覺得「還好自己出來了」，覺得生活多了一點不一樣的未知體驗，感覺真的滿好的。一位 TikTok 創作者就分享，她和男友因為工作行程總是對不上，導致兩人長久沒有好好約過會，直到她拉著男友親自實踐這個 Date Night Jar 以後，兩人終於重新找到和彼此相處的樂趣。
Photo: Our Handcrafted Life
Date Night Jar 也可以依照你的喜好去做調整，例如你可以去紙店或美術社，挑一些漂亮的紙張；或是在捲好的紙條上繫上可愛的蝴蝶結；又或是把紙條折成一顆顆小星星；也有女生用「顏色」來為不同性質的活動做分類。
Video: TikTok @honeybun.dates
終止「要幹嘛？」的磨人循環，
就連老夫老妻都能增進感情
Date Night Jar 之所以爆紅，最大一個原因，在於它終結了情侶之間整天問「要幹嘛？」卻沒人有頭緒的磨人循環。「要幹嘛？」「隨便」「都可以」⋯⋯這些話聽久了，真的會讓人覺得生無可戀。但 Date Night Jar 卻用一種隨機的方式，強迫雙方走出舒適圈，打破一成不變的公式化生活。此外，在製作 Date Night Jar 的過程中，兩個人也必須坐下來一起討論、寫下彼此期待的願望清單，這個共創過程，本身就是一種深度的情感交流。
你可能會發現，原來對方一直想找你去逛某家博物館，或是因為 Date Night Jar 的遊戲規則，對方終於陪你去上了一堂你一直很想試試看的陶藝課⋯⋯那種「被在乎」的感覺，就是感情重新擦出火花的關鍵。就算當天的約會，可能因為「沒 100% 準備好」而有些狼狽或不完美，但以後回頭看，一定會慶幸「還好那時候有一起去做那些事情」。
15 個有趣的約會建議，
不妨從這裡開始
如果你也想動手做一個屬於你們的 Date Night Jar，不妨參考以下這些在社群上備受好評的點子，或是乾脆請 AI 幫你生成一些約會建議也可以：
1/ 挑戰在家一起做一道從沒做過的料理。
2/ 開車去漁港吃海鮮。兜風、吹海風、吃美食。
3/ 在家自製 Pizza。想放什麼配料都可以。
4/ 去書店或唱片行，幫對方挑一本書或一張專輯。
5/ 找一家沒去過的咖啡廳坐坐。
6/ 一起去玩「密室脫逃」。
7/ 假日去附近縣市小鎮一日遊。
8/ 去遊樂園玩一個下午。
9/ 一起參加一門兩人都有興趣的課程。
10/ 凌晨出發爬山，一起在山頂看日出。
11/ 去附近公園、河濱或海邊野餐。
12/ 去一家從沒去過的博物館逛逛。
13/ 重新創造第一次約會的場景。
14/ 兩個人去 KTV 大唱特唱。
15/ 去看一場小型演唱會。
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