約會這件事聽起來很浪漫，但大部分人卻都覺得非常心累。首先要遇到看對眼的人已經很難了，就算在交友軟體上滑到順眼的某人，兩人在線上聊了一陣子，好不容易雙方排出時間吃飯，結果見了面不是磁場不對，不然就是交往一陣子後才發現種種不合，總之耗費了大量時間精力，最後換來的不是無疾而終就是空虛寂寞。這種無止盡的無效溝通與能量浪費，讓越來越多人乾脆「原地躺平」，社交好累，不如單身萬歲。
但最近，為了回應這種約會倦怠，倫敦和矽谷約會圈流行起一種叫「堆疊約會」（Stack Dating）的潮流，也就是用處理「工作專案」的態度，去找回愛情生活的主控權。
同一天安排多場約會，
追求最大效率的 Stack Dating
Stack Dating 字面意思是「堆疊約會」，是一種追求「效率」的交友策略。它核心的概念，是把約會當「工作會議」一樣精準排進行程表，在同一個晚上或週末，連續安排三到四場「會面」。
Stack Dating 通常有兩種執行方法：一種是「定點輪替」，你整晚待在同一家酒吧或咖啡廳裡，每場約會都嚴格控管在 45 分鐘到一小時以內。時間一到，就禮貌收場，在原地（或附近不遠處的地方）迎接下一個對象。
另一種則是把「約會」和「生活」融合在一起的「雜事型約會」（Errand Dating），這種方式是把約會無縫嵌入日常瑣事中，例如早上和 A 在某家咖啡廳喝咖啡，中午跟 B 去健身房練身體，晚上再跟 C 共進晚餐，這樣既能保持約會的活躍度，同時也不犧牲其他待辦事項。
現代人對「沈沒成本」極敏感，
乾脆把約會視為和工作並行的事項
Stack Dating 在倫敦、矽谷這類高壓都會區興起，其實一點也不讓人意外。在這種高度競爭的環境裡，大多數人都對效率沈迷，也對「沈沒成本」極度敏感。對這類「效率至上」腦來說，約會那種曖昧、拖沓、不定性，簡直是最大的煩躁來源。與其為了一個不適合的人耗掉整個晚上，甚至花上幾星期、幾個月在軟體上來回傳訊息，不如趕快見一面，直接確認有沒有化學反應，有的話就繼續，沒有的話就下一位。
而根據 Tinder 研究，有 51% 的 Gen Z 受訪者對這種靈活的約會方式保持開放態度。Gen Z 是在網路上長大的一群，因此許多人更渴望現實生活中有意義的連結，同時也重視身心健康與生活節奏的維護。他們認為「傳統約會」有太多不必要的繁文縟節和壓力期待，而 Stack Dating 比較「平常心」，不必勉強擠出時間搞浪漫，而是把約會視為和工作、生活並行的事項。
是脫單的捷徑，
還是內向人的社交地獄？
關於 Stack Dating，網友們的評價相當兩極。支持者認為這能大幅降低約會的壓力，當我們不再把約會的成敗押在同一人身上時，反而能表現得更放鬆做自己。而密集約會就像在練騎腳踏車，次數多了自然會變得更自在，也能更快洞悉對方是否適合融入自己的生活。
但 Stack Dating 這種做法當然也有很多人批評。有人就說，這根本就是「非常忙碌的人硬想出來的一種策略」，雖然可能「節省」時間，卻剝奪了兩個人面對面時，因為重視對方而產生的好奇心與情感投入。這種把「人」簡化成「行事曆待辦事項」的態度，其實也是一種物化的行為，相當自我中心。更別說一個晚上連續跑好幾場約會的模式，對 I 人來說，可能根本是惡夢一場。
現在電影可以加速看，不想加速甚至還可以直接看懶人包，什麼都要快快快，現在連「約會」都要跟著加快腳步。Stack Dating 或許真的能幫我們在短時間內和更多人接觸，加大「命中」潛在對象的機率，但在這過程中，或許我們也失去了人與人之間那種不期而遇與緩慢打磨的深度與靈性。或許我們真正該問自己的是，為什麼我們會把沒有「修成正果」的相處，都看成「浪費時間」呢？
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