到了某個年紀，可能會發現一個很有趣的現象：原本對投資完全沒興趣的朋友，突然開始每天把「定期定額」、「ETF」掛嘴邊，甚至有人一下把多年存款一次投入某個朋友介紹的加密貨幣或熱門新創產業。你問他到底知不知道這些投資的風險和邏輯，但通常都得不到具體答案，頂多是「大家都在買」、「不就是要趁年輕趕快買嗎？」。
最近國外媒體報導，現在很多千禧和 Gen Z 世代的人，都會出現這樣的行為，他們稱為 "Investment FOMO"（投資錯失恐懼症），如果不注意，很可能會自以為在投資，最後卻損失慘重。
踏入 Investment FOMO 心理陷阱，
容易做出情緒化的錯誤判斷
FOMO，Fear of missing out，原本意思是「怕錯過別人正在經歷的好事或機會」，而所謂的 "Investment FOMO"，就是「看到別人賺錢，自己心癢癢，怕錯過，就貿然衝進場」的心態。
例如你可能在某場烤肉聚會上，聽朋友突然講起自己靠比特幣翻倍獲利。聽到這種故事，很難不心動，腦子裡開始浮現「是不是我也要趕快買？」的念頭。但你不知道的是，他可能很早就進場，承受過不少風險。換句話說，你只看到結果，卻沒看到過程。這就是典型的 FOMO。
專家說，這種「焦慮」其實很情緒化，讓人容易理智丟一邊，明明價格在高點，還是急著進場，最後常常是「高買低賣」收場。
年輕人特別容易中招，
背後可能有兩種心態在作祟
最近歐美主流媒體觀察到，Investment FOMO 在千禧世代和 Gen Z 身上特別明顯。因為許多人逐漸邁入 30 歲，開始對財務有更多的想法，再加上我們現在幾乎每天都在滑社群，看朋友 po 各種「靠投資賺到旅費」、「股票漲翻天」、「靠玩股票多久沒工作」等內容，很自然就會產生焦慮感，好像自己如果不跟上、不趕快投入，就永遠錯過「財富自由」的門票。
Investment FOMO 的背後，可能有兩種心態作祟。
第一種是「從眾效應」，好像大家都在買，覺得不跟上會被落下；第二種是「稀缺心態」，覺得「這次機會一過就沒了」。再加上新聞可能某段時間狂報比特幣破新高、NVIDIA 股價狂飆的新聞，這種焦躁感更容易被放大。最後投資很容易變成另一種「趕流行」，而不是建立在「理性規劃」上。
我們的恐懼不是「賠錢」，
而是被排除在「賺大錢的故事」之外
問題是，投資比的不是誰「動作快」，而是看誰能「撐得久」。
Bonfire Financial 網站分析指出，FOMO 會讓人把情緒放大，市場一漲就急著衝進去，市場一跌又急著落跑。這種操作長期下來，就是自己在玩「追漲殺跌」的遊戲，輸的機率反而更大。
而且，FOMO 不是只有錢的問題，還會帶來心理壓力。你可能整天擔心朋友投資績效比你好，或者後悔自己「當初沒跟上」，久了會陷入一種鬼打牆般的焦慮。
N26 網站分析說，這種恐懼其實不是怕賠錢，而是怕被排除在「賺大錢的故事」之外。當投資變成一場「別人有我沒有」的比較遊戲，就很容易迷失方向。
想要避免 Investment FOMO 陷阱，
要先想清楚這幾件事
Investment FOMO 其實是很多人在不同階段都可能遇到的，無論新手到老手都可能中招。想要避免這樣的陷阱，一定要想清楚以下幾件事：
1. 想清楚自己為什麼投資：Providus 網站分析提醒，每個人的「投資目的」都不一樣。有些人是為了退休、有些人是為了買房，你的目標才是你該依循的方向，而不是朋友的獲利故事，亂槍打鳥亂投一通。
2. 不要被短期消息洗腦：每天的投資新聞、社群上的「爆賺故事」很多只是雜音。真的要看長期趨勢，而不是一天漲跌。
3. 定期定額是一種紀律：當市場下跌時，定期定額反而能幫你用同樣的錢買更多份額，對長期投資有利。Bonfire Financial 網站分析認為，這是抵抗情緒干擾的好方法。
4. 換個角度看市場下跌：想像你買衣服，喜歡的款式打折，應該會更想下手。投資也是一樣，很多真正的好機會反而出現在大家都不敢進場的時候。
5. 多吸取相關知識：你真的了解自己在投資什麼嗎？這個東西邏輯到底是什麼？怎麼玩？建議邊做邊學，不要一昧亂投錢，卻從來不做功課，只依賴道聽途說。
真正的財務自由，
是用紀律與耐心，養出自己的投資體質
FOMO 的本質不是怕虧，而是怕「被排除在財富自由的隊伍之外」。但事實上，投資從來不是一場短跑，而是一場長期耐力賽。
所以下次當有人跟你說「這檔股票漲翻天」、「這個幣一定會飛」，請先深呼吸，給自己 24 小時冷靜期，問問自己：「這符合我的計劃嗎？我真的懂這個標的嗎？」如果答案是「否」，最安全的決定往往是「不要動」。
真正的財務自由，不是跟著風口跑，而是慢慢用紀律和耐心，養出自己的投資體質。
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