每天醒來，刷牙洗臉，擠公車捷運，然後一整天坐在辦公室裡，日復一日做著自己都不確定有沒有意義的工作，還得面對詭譎的人際政治，「退休」兩字感覺遙遙無期，讓人超想直接原地放棄。
然而最近國外 GenZ 職場圈裡，正在討論一種叫 "Micro-retirement"（微退休）的工作態度，這是一種在「過勞」和「擺爛」之間的折衷路線，一起來深入了解看看適不適合自己吧！
GenZ 在過勞和擺爛之間，
找到了 “Micro-retirement” 的折衷
Micro-retirement，意思是「微退休」，這種「微退休」指的是有計畫地暫時離開工作崗位，或許辭職，或許和公司商討出可行的方案，離開的時間短則幾天幾週，長則幾個月甚至一年兩年，去過真正嚮往的生活，等到充飽電，再回到職場繼續打拼。
有人會先存一筆 Micro-retirement 基金，再安排長假去旅行、進修或陪伴家人。有人選擇辭職出走幾個月，學潛水、學煮咖啡、環遊世界。有人創業或自由接案，自己決定什麼時候暫離令人窒息的職場，給自己一段真正屬於自己的時間。
把人生分成「小段退休」，
讓精神狀態更好，人生目標更加清晰
傳統的退休觀念往往是拼到六十幾歲，財務規劃穩健後，再開始過自己想要的生活。
但對許多年輕人來說，這個時間實在太過遙遠，或許等不到退休，自己可能早就被工作消磨殆盡。再加上近年職場環境非常不穩定，薪資追不上通貨膨脹，工時長、焦慮感高，大家漸漸開始意識到，與其把所有快樂都寄託在遙遠的未來，不如適時停下來，透過「小段退休」體驗人生。
像這樣把人生分段，「打拼事業」與「探索自我」的時期交錯，不僅能療癒長期累積的疲憊倦怠、身心狀態變得更有活力，也能讓人醞釀更清晰的目標，帶著全新的眼光重回職場，跳脫行屍走肉的日常。
Micro-retirement 聽起來很美好，
但現實有多少人做得到？
Micro-retirement 聽起來很美好，但環顧現實，究竟有多少人做得到？
暫時離開工作崗位，意味著會有一段時間沒收入，如果沒有事先存下足夠的資金，可能會影響未來的生活品質、整體的財務規劃，甚至是當下的心情。此外，並不是所有公司主管都能接受員工時不時就消失、請長期無薪假或暫時離職，頻繁請假也可能被貼上「不穩定」的標籤，影響未來的升遷或職涯發展。
然而，Micro-retirement 真正的重點，或許不在於「不開心就不做」的任性，而在於我們平常是否累積了足夠的財力與實力，讓自己可以說走就走，想回就回。
可以帶著走的，是我們的「變現專長」，能讓我們安心暫離的，是平時的「財務規劃」。如果沒有以上這兩樣，Micro-retirement 或許只會帶來更多的不安與焦慮，根本沒辦法真正地深層休息。Micro-retirement 如果成為「間歇性逃避」，就喪失了正面的意義。
如果你想嘗試 Micro-retirement，
先聽聽職場專家的 3 個建議
如果你想嘗試 Micro-retirement，不妨聽聽職場專家在 Fast Company 上的 3 個建議。
第一點，先存夠一筆錢，確保在不工作的期間也能安心生活。Micro-retirement 通常是無薪的，除非你另外有副業，不然一定要確定你的「微退休」基金充足，讓你在休息時，不用擔心繳不出房租或信用卡帳單。
第二點，和公司討論可行的方案。有些公司願意提供彈性工時、遠端工作或無薪長假，有些公司則沒有這種制度，如果無法協調，可能就得先離職，未來再重新找工作。
第三點，提前思考回到職場的下一步。如果公司願意給假，要弄清楚這個假是否會對你的的薪資、年終、退休金造成什麼影響。如果想要離職，最好評估一下職場環境，免得回來後短時間內找不到工作。此外也要思考是否該提升某些技能，讓自己以後可以快速轉換跑道。
有了充足的準備，才能讓「微退休」成為人生的加油站，而不是新的壓力來源。
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