記得不久前在 Threads 上看過有人這樣說：「人過 40，只要晚上不失眠，早上排便順暢，就已經贏 80% 的人了吧？」讀到時忍不住笑意：天啊，真的只是生理機能正常、健康平安就是幸福了吧？
短短一句話說來輕巧，但卻又無比真實。而日本人可真就把「歲月靜好」拍成了一部溫溫柔柔、但同時直擊人心的小品影集《幸福就是吃飯睡覺等待》。你現在正在低潮期嗎？生活迎來了週期性的梅雨季？這部療癒十足的作品一定可以成為你的一帖精神良藥。
原來情緒不好，身體也不會好受的
聰子今年 38 歲，單身，未婚。因為患上了「乾燥綜合症」，免疫系統失調導致天氣一冷就馬上感冒，伴隨關節痛、永無止盡的疲倦感，與其太長因為掛病號，讓公司決定開始用出缺勤盯妳的工作表現，聰子把正職工作辭了，換了間小公司轉兼職，也改變一下生活模式。
兼職工作雖然比較好養身體，但在大都市生活不易啊！眼看房租和生活費扣掉大半收入，聰子決定來到租金更便宜的「團地」（日本的集合式住宅社區），想看看有沒有適合單身貴族的空房。此時房東太太美山姐朝氣十足的跑來打招呼！她看聰子氣管不舒服，趕緊跑回家切了兩片蘿蔔，熱情地說著：白蘿蔔滋陰潤肺，是很好的食療喔！
聰子有些招架不住這份殷勤，但心裡卻有個聲音要她試試看。當聰子咬下第一口蘿蔔、深呼吸重新感受到新鮮空氣的那刻，她突然覺得：搬到這邊的「團地」來展開新生活，好像不是壞事。
「好好吃飯」是重新幸福起來的開始
聰子搬進團地後，在美山姐、食療達人司的陪伴和照應下，用「好好吃飯」當作開端，慢慢讓身心靈痊癒起來。
改編自同名漫畫的《幸福就是吃飯睡覺等待》，原著就魅力無比的圈粉無數，女主角聰子年紀輕輕擁有無法根治的疾病、起初都用便利商店食品裹腹的生活方式，讓許多網友忍不住表示：「聰子根本就是『世另我』（世界上的另外一個我）！」
每個人都在這樣日常、溫馨的飲食對話中，找回品味生活的動力，製作此影集的導演中野良平也感深有同感。
中野導演在受訪時表示，他最早就是原作漫畫的粉絲。 因此接下改編成影集的重責大任之後，他的自我期許是：「我不想把它做成那種推廣『食療可以豐富生活』的作品，也不想讓它單純只能溫暖人心。」
食療雖然在故事裡舉足輕重，但重點其實是角色本身的改變。「我要做的是在這樣的美食劇裡，嘗試細膩描繪『如何選擇自己的幸福感』。於是佐藤子的日常生活，或者更確切地說，她的選擇，才是故事的核心。」
鼓起勇氣放棄、再鼓起勇氣選擇
現在有越來越多影視作品勸大家「不內卷」的過日子，本以為《幸福就是吃飯睡覺等待》亦然，但如同導演說的，「如何選擇自己的幸福感」才是這個故事的重點。
《幸福就是吃飯睡覺等待》其實花了很多篇幅在鋪陳聰子的身心俱疲：有毒的職場環境、沒能給予精神支持的家人，症狀看似輕微、卻足以長期影響作息的疾患。聰子的母親甚至在電話裡二度重傷：「就說了別辭職嘛，妳那也不是什麼不要命的大病。」
九十多歲、朝氣十足的美山姐，相比下比正值壯年的聰子更像年輕人。她開心的坦承，其實司並不是她的家人，而是她邀請來一起生活的「家政夫」。自從丈夫過世後，她最大的心願就是有人能好好照料她的生活起居，而和司如同親子、如同祖孫的同居日常有伴、有人陪飯，已經是美夢成真。
美山姐和司的關係，在外眼人中肯定是非同小可吧？但不被世俗「認可」的幸福，就不是幸福嗎？在不偷、不搶、不免強他人的前提下，舒舒服服的追求讓自己快樂的方式，就算脫離常態的社會價值觀，那又如何。
Photos via:NHK
非常喜歡聰子的老同事來找她聚餐時，聰子提及曾欺壓她的同事時是這麼說的：「她道歉了，我就要笑著原諒。這只會讓我心裡感覺更彆扭。」
「生病之後，我只想遠離讓我不舒服的人。我現在更願意做一個『心胸狹窄』的人。」
身體和精神都需要攝取均衡的養分。無法善待你的家人、朋友、同事，都像是便利商店的微波食品，足以果腹一個人最基本的社交生活，卻難以餵養你成為一個健康強壯的人。人生還很長，沒有一件事會比好好的吃飯、睡覺來得更重要，就像美山姐說的：當你把日子過好，就靜靜等待好運降臨吧！
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