有沒有過這樣的時候？明明覺得生活很卡，心裡悶悶的，對現況也沒多滿意，但又說不上來到底是什麼讓你不開心。每天努力、認真生活，卻總覺得「好像哪裡出了問題」，想改變，卻又不知道該從哪裡開始。
其實很多時候，讓我們覺得辛苦的，根本不是生活本身有多難，而是我們「在意錯了事情」。
前陣子我在 IG 上帳號 @businessgrowthmentor 上滑到一份清單，標題是：「10 年後你不會在意的事」，看完後真的超有感，因為裡面講的每一條，都是我們常常內耗糾結與浪費心力，卻根本不值得的事。當你開始放下這些，生活真的會「有感」地慢慢變好。
拒絕別人的請求：
一個真心的「不」，永遠比勉強的「好」更值得
想想看，你有多少次因為「不好意思拒絕」、「怕對方失望」，硬是答應了一堆自己根本不想做的事？朋友揪聚會，明明只想回家追劇，還是說「好啦」；同事請你幫忙，其實自己早就忙到炸，卻還是點頭同意。但說真的，10 年後你根本不會記得那場聚會，也不會記得那個加班幫忙的夜晚。你會在意的，是自己當初沒有勇敢說「不要」，把時間浪費在討好別人，卻委屈了自己。
記得，一個真心的「不」，永遠比勉強的「好」更值得。
別人的看法：
意見就像屁股，每個人都有而且會臭
我們從小到大，被太多人的意見包圍：
「你怎麼還沒結婚？」
「你這年紀還搞什麼創業？」
「你剪這種頭髮好奇怪喔！」
這些人真的了解你的人生嗎？很多時候並沒有，他們根本不知道你經歷了什麼、想要的是什麼、在意的是什麼。
就像有句英文俚語說的：意見就像屁股，每個人都有，而且通常都臭。
10 年後，這些人的意見早就不會影響你的生活，但你當時為他們的話糾結、自我懷疑，卻實實在在地浪費了你的青春。
自己看起來是不是很蠢：
那些「蠢事」，往往是人生最有趣的部分
我們都曾因為害怕丟臉，而放棄真正想做的事情。
不敢在同事面前提議、不敢開自己的 YouTube 頻道、不敢報名歌唱比賽⋯⋯ 就因為怕別人笑你。但 10 年後，你不會在意自己當時看起來有多蠢，你會遺憾的是：當初為什麼沒有勇敢一點。
那些「看起來很蠢」的事，才是你人生裡最有趣、最值得懷念的。
真正重要的人不會笑你，因為他們懂你；會笑你的，通常都不是重要的人。
社群上的讚數：
10 年後，根本不會記得某篇貼文得了幾個讚
你的心情，會跟著 IG 或其他社群網站上獲得的讚數多寡而起伏嗎？
讚數多的時候，突然覺得世界美妙，讚數少的時候，忍不住自問「是不是我不夠好？」
但 10 年後，你根本不會記得某一篇文有幾個讚，你只會記得的，是那段時間你到底有沒有好好生活。
讚數不會讓你的人生變更好，你對生活的努力、圍繞你身邊的人，才會。
社群的數字，是參考值，而不是你個人價值的衡量器。
擁有多少物質：
別讓生活被「想買更多」的慾望綁架
曾經那些衝動購物買來的東西，你還記得幾樣？
那雙很貴的鞋、那台最新的手機、那個限量包包⋯⋯ 10 年後，你可能早就丟了，或者早就換別的了。物質帶來的滿足，總是短暫的，因為真正的快樂不是來自於你擁有多少，而是你過得多自在。
如果你每天被「想買更多」這件事綁架，生活只會越來越累。
你的年紀：
問題不是現在幾歲，而是這 10 年你想怎麼過
「我現在已經 30 了，開始是不是太晚？」
這種話，你一定聽過、也一定想過。但其實不管你現在幾歲，10 年後你都會比現在多 10 歲。
問題不是你現在幾歲，而是你這 10 年想怎麼過。
你可以 10 年後成為那個學會一項新技能、存到人生第一桶金、搬去喜歡的城市生活的自己；也可以成為 10 年後還在說：「早知道當初就開始了」的自己。
你選哪一個？
及時行樂的小確幸：
偶爾放縱可以，但也要為「未來自己」著想
最後一條，是我自己最有感的。
我們常常為了「現在爽」而做很多事，比如追劇到半夜、滑手機熬夜到凌晨、吃很多讓人感到幸福卻很不健康的垃圾食物。
當下當然很爽，但 10 年後你不會說：「好險我當時每天熬夜追劇，真是值得！」
你會想：「如果當時多愛自己一點，多為未來的我打算一點，現在是不是更輕鬆了？」
偶爾放縱可以，但記得要為「未來的自己」存點好日子。
放掉這些 10 年後你根本不會在意的事，
當下的路突然就清晰起來了
這份清單不是要你立刻變得超強、超自律，而是提醒我們：
我們的煩惱裡，有一半以上都是因為在意錯了事情，而徒增心神的消耗。
放下那些 10 年後根本不重要的事，你會發現，生活沒那麼難，改變也沒那麼遙不可及。
真正的「有感變好」，其實並不複雜，就從清掉這些不必要的執念開始。
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