前陣子,有個朋友 W 約我喝咖啡,一見面就開始滔滔不絕講起自己跟同事之間的小摩擦、家人對她的叨念、朋友忘記邀她參加聚會、最近身邊有多少曖昧對象痴纏的事。很多事情,我聽了,真的覺得是 W 自己想太多,但漸漸我也發現,她的抱怨不是真的抱怨,而是透過抱怨去感受自己很重要、是所有精彩八卦事件中心的一種感覺。
那一刻,我不禁在心裡嘆了口氣:啊,這個人主角病又犯了。
Main Character Syndrome
自認是灰姑娘,實則是妄想發作的後母女兒
「主角病」是近年網路上很火紅的一個現象,英文叫 Main Character Syndrome,罹患這種病症的人,通常把生活視為電影,自己就是絕對的主角,身邊所有人事物都圍繞著自身開展。
其實適度「幻想自己是主角」這件事,有時候能帶來一些自信,也滿療癒人心的,例如下雨天在公車上聽悲傷的音樂,看著窗外想像自己是某部略微哀傷的愛情電影主角,內心跟著澎湃一發,就挺舒爽。但是,當一個人的「主角病」太嚴重,甚至是不分場合無時無刻發作時,那就可能就不再是童話故事主角灰姑娘,而是灰姑娘後母生的那兩個妄想嫁入豪門的姊妹了。
「主角病」末期患者,
覺得所有人事物都和自己有關
患有「主角病」的人,會下意識認為所有事都和自己有關聯,就算沒有關聯,他也會施展手段,硬是讓一切和他產生關聯。
例如發了一張美美自拍,某個朋友沒按讚,下意識就認為「他嫉妒我。」
朋友忘了回訊息,永遠不會換位思考體諒對方很忙,而是馬上結論:「他一定討厭我。」
和一群朋友去酒吧喝酒,過度刻意拈花惹草,然後再來瘋狂抱怨異性很煩。
此外,「主角病」的人因為認定自己是舞台中心,連帶的也習慣性浮誇起來,內心戲超多,沒買到排隊咖啡可以解讀成「命運開的玩笑」;聽到一個其實很無聊的消息,也要捂住嘴倒抽一口氣;一點小小的不如意,就要像維多莉亞時代女士般嬌弱昏厥在(想像中的)華麗長沙發上。
「主角病」患者,因為所有關注力都在自己身上,因此完全忽略別人的感受和需求,而且對現實情勢的洞悉力很低,通常要求很多的情感支持,卻從未對朋友真正付出。
30 歲過後,
真的懶得理那些有「主角病」的人
觀察身邊一些「主角病」患者,發現這類人心底多半極度缺乏安全感,害怕自己被忽略,又或是單純個性非常虛榮,因此需要更刻意地展現自己,不惜透過華麗幻想逃避平淡現實,哄騙自己其實很重要。
「主角病」患者身邊,通常也會吸引一堆吹捧支持的「綠葉」,這些「綠葉」平常可能黯淡無光或氣場偏弱,於是很容易被一個總是散發浮誇光芒的「主角」給吸引,死心塌地跟在「主角」身邊,彷彿自己也被納入某種光鮮亮麗的團體,也連帶沾了光。
老實說,其實以前覺得這些罹患「主角病」的人很有趣,好像他們身邊總是充滿有趣的人,有趣的事,有源源不絕的新鮮感。但隨著我們心智逐漸成熟,就會漸漸看破,其實那些看似有趣的人事物,不是硬要,便是幻想或加油添醋的結果。
有句話說,Life is not just about being the main character—it's about being a part of everyone's story.
但一個患有「主角病」的人,不可能會讓任何人成為他內心生活的主角。和這種人來往太頻繁,你只會被當成一個不重要的「配角」,情緒價值被榨乾,存在被當佈景,資源成為被人利用的工具,心情與自我價值無形中被影響,不知不覺彷彿運勢也變差。
30 幾歲後,真的懶得理這些內心戲太多的人,要看試圖偽裝成一流偶像劇的三流肥皂劇,那我打開電視就一堆,甚至還不用出門社交就可以無負擔享受,何必浪費時間精力給一個永遠不可能和我真心來往的人?
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