#RisingStar – Vol. 4 何瑋桁 Cedric Ho｜在賽場上做無所畏懼的勇士，私下卻是個柔情浪漫的小伙子

#RisingStar

Vol. 4

何瑋桁 Cedric Ho

在賽場上做無所畏懼的勇士，私下卻是個柔情浪漫的小伙子

許多事情不是因為看到希望而去堅持，而是只有堅持下去，才會看見希望。

人生的這趟旅途，有起也有伏，相信對於運動員來說，早已對這般跌宕起伏的人生習以為常，憑藉著滿腔熱忱，即便知道前方之路滿佈荊棘，仍然堅持走下去。自中學接觸劍擊，何瑋桁（Cedric Ho）便踏上了成為全職運動員的道路，一路憑著毅力堅持下來，征服一座又一座高峰。

今年巴黎奧運會，Cedric 突破重圍躋身奧運男子重劍賽事，成為香港時隔 12 年再度有運動員闖入重劍個人項目，雖然最終於 32 強賽事戰敗無緣晉級，但 Cedric 已成功刷新自己的世界排名躍升至第 20 位，締造運動生涯的全新里程碑。

「只要不斷付出、不斷努力，你終究會有所收穫。」

短短數十分鐘的比賽，背後卻是運動員付出數年甚至數十年的努力與汗水。不過當真正踏上奧運賽場的那一刻，一切辛酸與痛苦都是值得的。Cedric 能成為在奧運會上讓人引以為傲的香港運動員，一切始於一個非常純粹的想法：「我覺得劍擊好型！」

中學開始接觸劍擊，雖然起步比別人晚，Cedric 靠著過人的天分與努力奮起直追，畢業後開始進行全職訓練，成為香港劍擊隊的一員。他很快在不同青年賽事中嶄露頭角，屢屢站在頒獎台上，成為隊中主力。

穿上全白的劍擊服，戴上面罩，拿起重劍，屏住呼吸。Cedric 形容比賽的時候，因全神貫注於當下，與對手彷彿一同鑄造出一個「神聖空間」，無論現場有多嘈雜，觀眾有多熱情，在這神聖空間裡安靜得只剩下自己的呼吸和心跳聲，每一個弓步，每一下刺擊，都在千鈞一髮間發生。

多年接觸深入了解劍擊後，會發現劍擊不止是「型」，背後蘊藏著很深的學問，Cedric 形容「就像下棋一樣」，它是一種結合體力、訓練速度、反應、耐力與策略的運動。而在賽場上，沒有人是「常勝將軍」，從大比數落後到逆轉勝的戲碼，時常在劍擊比賽上演；瞬息萬變的節奏令賽事充滿未知變數，每次對決就是一趟新奇又刺激的旅程，這也是 Cedric 對劍擊深深著迷之處。

「我曾反問自己，我還適合繼續做一名劍擊運動員嗎？」

任何事情都不是一蹴而就，有時衝得太快，反倒成為前行的絆腳石。年紀輕輕便在各大比賽取得耀眼成績，這個意氣風發的小伙子，一下子被勝利蒙蔽雙眼。Cedric 直言不諱：「當時年輕氣盛，取得勝利太得心應手，心態也變得輕浮自滿起來，甚至會輕視對手。」

順境時沾沾自滿，往往忘記看清腳下的路，一差錯腳便狠狠跌入低谷。東京奧運外圍賽的失利，讓 Cedric 第一次嚐及失敗的滋味，為運動生涯帶來沉重一擊，幾乎一蹶不振。從失去奧運資格到個人排名跌出香港前 10 名，無法再在香港體院訓練，Cedric 回憶起當時那段低潮的日子說道：「我開始懷疑和否定自己，覺得這麼多年的努力都付之一炬，甚至萌生了想要放棄劍擊的念頭。」歷經兩年的低潮期，幾乎對劍擊失去熱情，每天的練習變成行屍走肉，「打完卡當完成例行公事」。

「敗人兩字，非傲即惰。」卻也正是人生的低谷，讓 Cedric 有個機會真正審視自己，他感激教練與隊友從旁激勵，讓他漸漸重拾熱情與信心，亦讓他明白成功不是必然，而需要厚積薄發的沉澱過程。

如何在自信與自滿間拿捏平衡，Cedric 上了寶貴一課。

去年底在完成各大重要賽事後，Cedric 決定在踏入 30 歲之前，向拍拖了 7 年半的女友求婚。兩人當初因朋友介紹而相識，因性格相投逐漸萌生愛意，最後雙雙墜入愛河，譜寫甜蜜戀曲。他分享其實早在拍拖的第一年，已經認定對方是終身伴侶，考慮到婚姻大事牽涉許多重要決定。因此他選擇在變得更成熟穩重的年齡階段，向對方許諾終生幸福，攜手邁向人生的下一段旅途。

談及兩人的相處之道，他笑著說道溝通是解決所有衝突與矛盾的鑰匙，而對方也會給予他許多空間，就算常常出國訓練或比賽，未婚妻一直抱持體諒和支持的態度，這讓 Cedric 感受到莫大的力量與溫暖。而在自己稍稍懈怠的時候，未婚妻也會不厭其煩地鼓勵和督促他，「一凹一凸」的愛情，無須如膠似漆也能默契依然。

另一半的陪伴與支持，同時也成為 Cedric 忙碌生活中的調味劑，他分享對方做過最浪漫的事，是每一年都會手工製作一組日曆，上面仔細地記錄著兩個人大大小小的紀念日、特別回憶，還貼著幸福甜蜜的合照，Cedric 坦言自己經常外出比賽訓練，有時忙碌起來常常忘記重要的日子，每當打開紀念日曆勾起美好又溫暖的回憶，讓在異地的他感到非常窩心。

經歷過大大小小的賽事，就算是個經驗豐富的老將，在面對人生大事之際，仍然讓平時看起來沉穩冷靜的 Cedric 不由地緊張起來，他笑言：「求婚比起去打比賽更加緊張。」Cedric 從小到大都嚮往著一個盛大又特別的求婚儀式，因而萌生了坐直升機求婚的想法，給予對方一個意想不到的驚喜。他還坦承其實自己畏高，即使內心非常害怕，但他還是堅定地牽起伴侶的手，坐上直升機，濃情蜜意羨煞旁人，「就算有多害怕、多不喜歡，我仍然願意為了她踏出第一步。」