觀察最近歐美的旅遊趨勢，發現一個很有趣的現象：根據冒險旅遊貿易協會數據，女性在冒險公司預訂的行程佔了一半以上，另一份針對全球 1000 位女性的調查則顯示，50 歲以上的女性中，“Adventrue Travel” 冒險旅遊是她們最喜歡的旅遊類型。
過去人們可能覺得，這種和「冒險」這類字眼扯上邊的行程，多半是 2、30 歲的年輕人才有興趣有體力去做的事情，但現在的趨勢卻顯示，很多 40 歲以上的女性對 Adventure traveling 的興趣越來越濃厚，因為這種旅遊法不僅能帶來認識自我的新管道，還能鼓勵人在日常中養成正向的習慣，無論身心都變得更加強壯與自信。
深入了解 Adventrure travel 以後，發現不嚮往都難！
如果普通的吃吃喝喝已經無法滿足你，
Adventure Travel 會為你創造更精彩的旅行
出國旅遊，每個人都有每個人的步調與風格，無分好壞，全是個人好惡選擇。
而 Adventure travel 著重的，是在旅程中，增加一些具有挑戰性的「冒險」成分。
旅行到一個新地方，光是去網路上已經很紅的餐廳咖啡廳踩點、到知名觀光景點擺姿勢拍照、躺在飯店耍廢、到全世界到處都有的連鎖名牌店購物，已經不足以滿足某些人的胃口。
這些輕鬆的吃吃喝喝購買行程，雖然當下爽是爽，但對某些人來說，總有一種「其實這些事在自己原本住的地方也能做」，又或是「做完就沒了」的淺薄空虛感。
如果你人生閱歷夠多，或許對生活、旅遊的標準與期待也會變得更高，因此普通的旅遊行程對你來說可能已經漸趨無聊，到了這個階段，Adventure Travel 或許才是滿足你的解方。
「我姑姑 63 歲時去亞馬遜叢林旅遊。」
加入一點「冒險」元素，讓旅程變得難忘
Adventure Travel 就是在旅程中，增添一些平常生活中比較少、或甚至不可能接觸到的一些「冒險」體驗。
例如，安排一些挑戰體能的活動，例如溯溪、登山、露營、腳踏車遊、海上划艇、潛水、攀岩、深入叢林等等，又或是去嘗試一些能夠深入貼近當地文化的體驗，例如跟著當地嚮導去探險、學做當地菜、參加當地慶典等。
女性專屬冒險旅遊公司 Adventures in Good Company 的執行長 Kelly Kimple 在 Huffpost 上分享了她姑姑 63 歲時的一場精彩之旅：
「我姑姑在 63 歲時，和其他 7 位全是女性的同事一起參加了叢林之旅，她們捕食食人魚、徒步探索亞馬遜色彩斑斕的鳥類和高聳的巴西堅果樹，與成群的蚊子和一隻搭便車的巨大蟑螂搏鬥，每天住在只有一小時供電的旅舍裡，每次外出吃晚餐都得小心不要踩到蛇。她告訴我，這是一次終生難忘的經歷。」
Adventure Travel 幫助我們深度認識自我，
也鼓勵我們培養良好的生活習慣
「冒險旅遊」之所以會掀起風潮，原因很多，其中包括有的人將「冒險假期」當作面對人生轉折的一種方式，她們可能正處於靈魂探索的階段，希望藉由這類旅程來打破日常生活的單調無聊，又或者她們可能很早就想要嘗試這種旅行，只是到現在才擁有足夠的經濟條件和時間來實現。
而「冒險旅遊」之所以迷人，是因為它能鼓勵我們在日常生活中培養一些好習慣。
例如，你可能會為了一場登山之旅，平常更有動力也更規律地上健身房鍛鍊體力；為了規劃一場冒險之旅，你可能也會和閨蜜旅伴討論各式各樣的可能性，培養彼此的感情。
此外，嘗試一些有挑戰性的活動、達成一些指標性的目標，可以為自己增強自信和滿足感，對於心靈狀態也有很正面的影響。
例如我每次都覺得，努力爬上一座山，下山之後吃的第一餐，總是無比美味。
Adventure Travel 其實一點也不可怕
每個人都可以選擇適合自己的冒險程度
很多人聽到「冒險旅遊」，可能覺得難度太大、自己做不到，但拆解來看，「冒險旅遊」其實沒有我們想像的可怕。
例如你安排一個六天的行程，不需要每一天都去「冒險」，你可以前後幾天安排一些輕鬆愜意的行程，可能中間一兩天安排難度稍高的活動即可。
出發前，當然也要考慮自己與旅伴的體能與身心狀態，上網做一下功課，看哪些活動對你來說是「可接受的安全冒險範圍」，假如你平常沒有運動習慣，不需要一開始就挑戰喜馬拉雅山，你可以先從簡單的一些活動做起，例如夜間導覽、城市走讀等等，同時開始鍛鍊自己，未來等你覺得狀態準備好了，再往上提升冒險層級也不遲。
此外，出發前和途中，也要做好「風險管理」，熟悉附近的氣候地形治安等狀況，了解萬一出事該如何求助等等。
冒險旅遊可以自己一個人，也可以約一群好朋友一起。例如我有個朋友的媽媽 60 幾歲，有一團年紀差不多的好朋友，幾乎每個月都會約去某個縣市登山，登完山後就去附近吃土產，彼此感情超級好，創造了很多美好回憶。
雖說 Adventure Travel 是 40+ 女性的旅遊新趨勢，但是這種旅遊精神，其實無論哪個年紀都能從中獲得鼓勵與靈感。下一次旅行，加入一點「冒險」元素，或許你也會獲得意想不到的成長！
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