精選九月 12 本好書，每一本都可能是人生的藥方

#1

《天涯太遠，先到海角》

—— 旅行，為的是看見素未謀面的，另一個自己。

作者：范俊奇

有鹿文化

旅行── 為的是掙脫平日喧囂的孤獨，給自己精神上的指壓與按摩；為的是在風景的袒露和遮掩之間，看見素未謀面的，另一個自己。前時尚雜誌主編、馬華作家范俊奇最新散文集，在旅途中，找到自己生命最適切的意義。

范俊奇筆下的城市萬象：

∣台北∣我喜歡台北，因為它親，它是我在文字書寫上摸過的第一隻象，也是我跳動著的閱讀脈絡上，最常給我叮嚀與指引的人。

∣巴黎∣春天開始在眉梢喧譁，塞納河畔吹來河水的腥氣，卻不影響河的秀麗，而對岸有座劈開半截臉面，顯得特別心事重重的雕像；也有按著眉心，正在專心讀書的男子，這樣就好，春光沒有太早，也沒有太老，這樣的巴黎，剛剛好。

#2

《我的公寓》

——「這間公寓教我跟注定要失去的勇敢建立關係。」

作者：陳偉棻

時報出版

「這間公寓教我跟注定要失去的勇敢建立關係，對終究會拱手讓人的事物投注心意，還有盡情享受，不去擔憂什麼時候結束。」——〈我的公寓〉

一點點的生活軌跡、一點點的告白、一點點的氣餒、一點點的展望。

《我的公寓》不只收錄陳偉棻近三年的全新創作，也謹慎挑選並仔細修潤未能收入處女作《入境大廳》的未發表遺珠，總共三十餘篇「那些不值得說，但值得寫下來的事」。從美國、香港、英國，一件件微不足道的事、小小的好事，也許看似全是「額外的事」，卻正如這本集子，「喜歡的事情做兩次比做一次更好。一次又一次，求的不是改變，而是不變。就好像有些人總會準時捎來祝福；櫻花年復一年綻放；喜歡的電影、多看一次也無妨。能預知下次與這次將無二致，很踏實。」

#3

《明亮的谷地》

—— 一個家的改變，往往是從失去開始。

作者：陳允元

時報出版

二○二二年，陳允元寫下〈與老媽的一些記憶，以及我的文學史前史〉，回顧童年徜徉台南眾書店的日子，細數母親訂購的小說如何打開他的文學人生。在母親離世以後，他寫詩、編書、推廣台灣文學，卻鮮少以文字刻畫自我。

本書作者疏理自我，讓我們看見母親的離去對一個家庭的質變，並藉由人生元素的浮現與重組，建構新的家庭感：貓是亦子亦敵般的競爭對手，甚而代理其人子的身分；妻子是少年漂流中恆常穩定的存在，守護焦躁浮躁的心；多風台地是於永和沉浮十四載後真正的紮根地，開啟生活另一段節奏。

陳允元總笑稱「四十歲是寫散文的年紀」，看似環繞著母親為題的散文，卻見證了他的新生：失去、懷念、遇見新人事，而後恍然大悟，這些年來的飄移、浮動、醒悟，以及抉擇，都是在構築自我、構築人生，也構築新的家。

#4

《村上春樹的餐桌》

—— 從食物的角度，解析村上春樹的小說世界和人生哲學！

作者：番小茄

大溏

讀《挪威的森林》時非常想吃壽喜燒，讀《發條鳥年代記》時忍不住試著邊聽交響樂邊煮義大利麵；至於《聽風的歌》，當然少不了啤酒和下酒菜。

村上春樹把自己關於料理的經驗和對美食的感受寫進作品裡，喚起了讀者對虛構故事的現實性共鳴。作者整理了村上春樹小說和隨筆中出現過的 38 種美食，既有作家本人的拿手料理，也有他在日本和其他國家生活期間情有獨鍾的飲食。

在村上春樹的餐桌上，現實與虛構、自我和他人的體驗彼此交織，蘊含著關於美食、文學和人生的思考。如果你也曾在夜晚一邊小口啜飲著威士忌，一邊想起某本村上春樹的書，不妨再次沿著文字，走一遍書中那些美食與記憶的旅程吧！

#5

《無辜法則》（《美聯社》盛讚：近十年來最佳法律驚悚小說！）

——「在無辜法則裡，有個無罪的人，就必定有個有罪的人存

在。」

作者：Michael Connelly／譯者：李靜宜

春天出版社

在慶祝贏得重大勝利的這晚，辯護律師米奇‧哈勒被警方攔車盤詰，結果在他的林肯轎車後車廂找到一具屍體，被害人是他以前的當事人。哈勒馬上被控謀殺罪起訴，而報復心切的法官裁定保釋金為五百萬美金，他無力負擔。

哈勒選擇為自己辯護，同時還要不時留意周遭，因為身為法院體系一員的他是個明顯的目標，而在他揭發監獄內的腐化惡行之後，更難有朋友。哈勒知道自己是被陷害的，不管幕後黑手是他的新敵人或舊仇人。他與信任的團隊成員展開調查，而哈勒也必須在法庭上使出渾身解數，對抗不利於他的證據……

「我耗費過去二十五年的生命，一直在告訴我的當事人，他們是不是犯了案，對我來說無所謂，因為我的工作就是替他們辯護，而不是審判他們。有罪或無辜，合約條件都一樣，我付出的努力也一樣。但現在，換我自己人在牢籠另一邊，我明白我以前講的全是屁話。」

#6

《離散之家》（《紐約客》年度好書）

—— 一個讓人無法感到歸屬的地方，還能稱之為家嗎？

作者：Rešoketšwe Manenzhe／譯者：鄭依如

堡壘文化

假如發現所有人類真的都是從非洲分散出去的，這難道不是一件大事嗎？但是我們為何要離開呢？是什麼將我們逐出非洲？

一九二七年，南非通過一項法案，禁止歐洲人和原住民發生性關係。違反新法律的人將被監禁，男性最高可判五年，女性最高四年。艾麗莎和亞伯罕已結婚多年，他們的兩個女兒卻成為這樁混血婚姻的無辜罪證。官員前往學校詢問，他們的財產被列入分配名單。隨著情況失控，夫妻倆也漸漸分崩離析，此時，一場惡火燒進了他們的家……

從悲劇倖存下來的人逃離家園，踏上未知旅程，前方等著他們的是什麼樣的命運？而他們還要被自己的身分剝奪幾次，才算夠？非洲大地的破碎失語，交織一個家庭的悲劇命運
南非新銳女作家一鳴驚人處女作。

#7

《信任》（普立茲小說獎得獎作、《紐時》21世紀百大好書、歐巴

馬年度選書）

—— 有關華爾街那段名留青史的神話，誰的聲音才說出了真相？

作者：Hernan Diaz／譯者：李珮華

麥田

拉斯克夫婦的聲名響遍紐約城。拉斯克先生是不知失敗為何物的華爾街傳奇人物，連摩根大通都緊跟在他身後亦步亦趨地出手，夫人則是出身上流名門的閨秀，品味卓絕，是藝文圈關鍵推手。就在大崩盤的一九二九年，拉斯克家的財富也攀上顛峰── 那部風靡全城的小說是這樣寫的。書中精準掌握股市起落的拉斯克，究竟是神？還是吸血的惡鬼？

本書挑戰「華爾街股災」這個經典時空，從金錢的力量探究至資本主義的本質，讀者一章又一章逐步拆解美國神話之際，也將直面親密關係中宛若真空密室的人性深淵，以及權力能如何驚人地全盤改寫現實世界。HBO 即將改編本書影集，由凱特‧溫絲蕾擔綱製作、《因為愛你》陶德‧海恩斯編導。

#8

《佛洛姆：自由自在活著，不怕孤獨》

—— 現代人的根本病因，在於害怕「孤獨」。

作者：岸見一郎／譯者：鄭寬量

遠流

人類在資本主義社會中，作為「消費人」、「組織人」，無論自身知曉與否，皆遵循著一切權威，甚至沒有意識到依循權威的自己。由於沒有真正的「自己」，便只能窺看「他人」臉色，遵循「他人」意見，無法活在「自己」的人生裡。

佛洛姆提出的解方究竟為何？他主張，首先必須相信人類原本就擁有的「人本主義（Humanism）」。真正的人本主義，是認知我們的存在與發揮自己力量的能力，如此一來，便能夠解決自己的課題── 何謂自我、為了自己而活、自己的特別能力。

「佛洛姆的經典著作不少，且佛洛姆撰寫的方式相信對許多讀者而言也造成不小的障礙。這時，找到一本適合用來引領生手上路的介紹性書籍是不可或缺的。日本思想家岸見一郎的這本《佛洛姆：自由自在活著，不怕孤獨》，敘事精簡俐落，說理提綱挈領。我向讀者推薦這樣一本精煉的書籍。」

#9

《父母不能選擇，但人生可以：走出家庭的傷，從認識自己的依附

關係開始》

—— 就算童年充滿創傷，仍然可以選擇人生。

作者：高橋和巳／譯者：徐天樂

心靈工坊

「有這樣的媽媽，我這輩子早就完了，全被她毀了。」

「我的人生，不靠家裡，我要證明自己。」

人生到底有多少必然？哪裡開始才是自由？憑自己的力量，是否能改變命運？

專精於親子關係的日本精神科醫師高橋和巳認為，所有人都受到「命定」與「自由意志」兩種力量所牽引。莫名的不得已、限制性信念、自我否定、羞恥感、無力感，可能都是來自嬰兒時期的依附創傷。依附關係主宰了我們一生的心理與行事風格。若依附關係不理想，人生還有救嗎？關鍵在於，察覺到了，就能改變。

童年無法重來，但我們可以重新學習被愛，選擇未來。

#10

《這星球不該孤獨：史丹佛心理學家有辦法為我們找回失去的歸屬

感》

—— 受重視與被關心的感覺，可以在生活每一個角落培養出來！

作者：Geoffrey L. Cohen／譯者：洪世民

時報出版

為什麼性格不能預測命運、換位思考無法帶來真正的同理心？因為「情境」才是決定人們行為的最終要素！是時候去學會營造情境的技巧，讓每個人都能在群體中得到依靠。

歸屬感是一種受重視、尊重和被關心我們的團體接納的感覺，而這種感覺我們可以在社會生活的每一個角落培養出來。我們的孤獨，往往出於和他人的連結遭到破壞，因而喪失歸屬感所致。在《這星球不該孤獨》中，傑佛瑞‧寇恩基於突破性的社會心理學研究，提出了簡單且具體的方案來培養歸屬感。這些解方已證實會產生超乎預期的絕佳效果。

無論你是主管或員工、老師或學生、父母或照顧者，《這星球不該孤獨》為所有渴望營造友善、和諧與連結的環境的人，提供了充滿希望且非常實用的指引—— 既是靈感的來源，也是創造包容、理解和同理心世界的路線圖。

#11

《上位思維：從當上主管到成為領導人，上千位執行長最想告訴你

的事》

——「人們寧可為好領導人做一份爛工作，也不願為爛領導人做一

份好工作。」

作者：Adam Bryant／譯者：蕭美惠

時報出版

布萊安特是 ExCo 集團的資深董事，也是擁有 30 年經驗的資深記者，曾與全球 1000 多位執行長進行深度訪談。他在本書中淬鍊了訪談精華，精準地說明管理與領導兩者間截然不同的理由。

管理與領導有何不同？管理是控制人與事，領導則是授權人們跳脫原本的看法。管理是設定界線，領導則正好相反：協助人們去除障礙與限制，達成自己從未想過能達到的目標。本書將提供務實的指引，融合上千位領袖的洞見、故事和方法，培養你成為領導者所需的關鍵技能。

#12

《沒有搞不定的工作，只有沒搞好的關係：把同事、部屬和客戶通

通變成神隊友！用五個關鍵提問改善關係，合作效益最大化》

—— 只要工作會遇到人，你就需要這本書！

作者：Michael Bungay Stanier／譯者：林宜萱

高寶

你做好準備、認真做事、全力參與，工作卻還是經常碰壁。有問題的不是你，問題出在你的「工作關係」。

你上班的心情、在職場上的表現，都取決於工作關係的品質。遇到新同事、主管、部屬和客戶時，我們通常都打個招呼、寒暄幾句，然後就希望一切順利、合作愉快。然而每一段關係都可能惡化，合作不但不愉快，還可能讓你痛苦。全球知名的頂尖經理人、企管顧問麥可．邦吉．史戴尼爾要告訴你── 職場上的任何關係，都能夠靠「問問題」有效改善！

幫助你從聽天由命轉為主動經營，深入了解自己與工作夥伴，為每一段關係量身打造適合的運作模式，和任何人都能無痛合作，釋放個人與團隊潛力，提高工作效率，維持有活力、可修復的夥伴關係，實現更成功、更快樂的職業生涯。