上班上久了的人，據說都會開始飄出一種「班味」：世上再也沒有什麼能激發內心的驚奇感，眼神死，對生活沒有盼望，反倒過得越來越務實與樸實，食衣住行育樂不再追求精緻高尚，一切以舒適為主。
這種狀態，有人很精闢形容叫做「活人微死」。
我們手腳還在動著，但靈魂已經死去大半。討厭的是，活人微死，卻沒有死全，還能偶爾靈魂出竅般，意識到自己這悲慘狀況，於是也會偶爾迸發些憤怒、不爽與自憐，只不過情緒的奮起並不會為生活帶來太大改變，抱怨過後，隔天早上還是按掉鬧鐘起床上班。
社群上，網友們分享自己活人微死的現狀，實在是真實到不想聽啊！
「我們所有人生大事，都需要在工作間隙中請假完成。好像生來就是為了上班一樣。」
「每天都在盼望公司倒閉，不然就是世界毀滅。」
「一眼望到頭的日子，已經看到以後的窮日子了。」
「我原來最渴望的就是出國旅行，我賺錢的目的就是旅行。這次出國出差我看著窗外，玻璃倒影裡是我面無表情的臉，毫無生命力。」
「後來連發薪水，都喪失了那種期盼高興的感覺了。感覺人生所有重要時刻，包括結婚、生子，都是在工作的夾縫中完成的，好像一輩子一望即知都是上班下班睡覺吃飯。」
「去追星吧！追演唱會吧！這樣你從開始搶票、搶到票到演出開始那天，都會一直有盼頭。」
「連花錢也沒欲望了，不想打扮了，衣服也不買了，化妝品都長灰塵了，吃飯也只是為了果腹，有時候連飯也不想吃。」
「人生最大的分水嶺就是羊水。投錯胎，就是每天一睜眼擠捷運擠公車上班，自覺不像一個年輕人，像一個死人。」
「上班的累，在於下班後，連自己喜歡的事情都提不起興致去接觸。」
「盼著下班回家，點外送，躺著享受自己的時間，報復性熬夜，捨不得閉眼，因為睜開眼又是週而復始的上班。就像人家說的，真的不能停止玩手機，一停止玩手機就會思考我這失敗和悲慘的一生。」
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