身邊一個男性朋友最近辦完了離婚手續,但他整個人還處在一個還沒「醒過來」的狀態。他一直以為他和前妻的關係還不錯,兩人雖然也會衝突也會吵架,但是「至少沒有像別對夫妻那樣離婚吧」。
我和他前妻不熟,但從他告訴我的事情中,我可以隱隱感覺到,其實他們的婚姻表面看似平靜,實際上充滿了裂痕,主要是因為他們兩人都屬於不喜歡正面面對衝突的個性。
像這樣的事情,總是當局者迷,迷惑的不只是一段關係,更是自己內心真實的需要。
前幾日,看到 Huffpost 訪問了一些專家,提出了幾個關係中看似不重要,實則是巨大警訊的徵兆,如果放任不管,婚姻很可能就這樣安安靜靜地走向崩壞。
關係缺乏衝突,並不是因為「沒事了」
曾經人說,如果有一天我安靜了,那不是代表我釋懷了,而是我不要了。
有點諷刺的是,有時候吵架,其實代表著在乎,因為你還深深的在乎,所以你才會激烈地想要改變什麼。
但,如果關係原有的問題並沒有得到重視與解決,兩人之間的衝突卻變少,甚至相敬如賓,不再吵架,那並不是「沒事了」,或是對方想通了,而可能是對方已經在心裡原地放棄了這段關係,只等待適當的時機離去。
美國心理學家 David Narang 受訪表示,他在異性戀婚姻中的男性身上,觀察到了這種現象。一開始,他們的妻子可能因為感受不到情感連結而表達悲傷憤怒,雙方因此產生衝突。但當妻子們不再訴說自己的挫折時,丈夫往往會鬆一口氣,以為沒事了,但這種想法其實會帶來悲劇性的後果。
兩個人各自精彩,並不是因為個性獨立
有些伴侶,平常生活基本上各過各的,甚至也不互相過問,表面上,看起來彷彿兩人都個性獨立,經營自己多采多姿的人生,但從親密關係的觀點來看,這種彷彿兩個自轉星球般的關係,其實可能暗藏著一些問題。
美國婚姻關係諮商師 Abigail Makepeace 表示,「關係裡潛藏問題的夫妻,會愈來愈傾向分開生活,這不一定代表一種健康的平衡,反而可能反應了他們其實更喜歡過各自的生活。這種日益增加的分離感,通常暗示著更深層次的疏離,以及分享彼此生活的意願逐漸減弱。」
懷藏秘密,並不是因為重視隱私
個人隱私很重要,無庸置疑,但,有些人卻錯把「懷藏秘密」與「保護自己的隱私」劃上等號,進而造成親密關係的日漸疏離。
婚姻諮商師 Marni Feuerman 講得很精闢:「隱私是關於個人界線,而秘密則涉及刻意隱瞞。」
如果雙方開始刻意對彼此隱藏秘密,可能預示著婚姻正一步步走向破滅。
「缺乏信任可能是個比較明顯的原因,但也可能有一些比較不易察覺的原因,」 Feuerman 說。「例如,夫妻中的一方或雙方對親密關係有所迴避,或不願在情感上冒險,因此不再向對方透露自己的活動和內心想法。這無疑會侵蝕彼此的情感連結。」
很少談論共同未來,並不是因為生性自由
身邊有個朋友,從來不和另一半談論未來,他們都聲稱是因為他們個性自由,不喜歡拘束,更不愛做計畫,因此想隨心所欲。沒想到兩人後來分手後,其中一人遇到一個很喜歡的對象,直接閃電結婚,可見重點不是「做計畫」,而是「和誰做計畫」。
就像諮商師 Makepeace 說的,「當夫妻不再討論未來的目標或計劃時,可能反映出他們『缺乏一起成長和共同經歷生活的意願』。這種缺乏未來規劃的現象,通常源於一種自滿感,雙方對現狀過於安逸,失去了進一步改善或發展關係的動力。」
你的私事朋友知道的比伴侶多,並不是在保護自主性
曾經有個朋友,常常和我們大吐婚姻苦水,問題是,她一直和我們抱怨,卻從來不去和她的另一半正面溝通。她的說法是,她覺得應該在自己的生活圈和親密關係之間,劃出一道界線,作為一種自主的保護。
然而諮商師 Feuerman 認為,「如果你發現自己對朋友、同事或親戚敞開心扉的程度比對配偶還多,很少和與伴侶分享你的內心世界,包括你的夢想、希望、恐懼等等,那麼你們之間就無法建立親密的連結,」她說。
不敢和另一半說心底話,暗示的可能是關係的失衡、懸而未決的問題,又或是沒有勇氣面對現實。只是這樣的壓抑,遲早會有爆炸的一天,不如一天一點,練習表達自己真實的感受。
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