心理驚悚片看到最後，往往發現人最大的魔障，其實就是自己。
以前身邊有些「社恐」朋友，每次聚會對他們來說都是一大挑戰，其中還有位朋友每次踏入社交場合之前，都需要先在門口戴耳機聽音樂，聽個十分鐘，心情準備好了，才有辦法鼓起勇氣切換進社交模式。而我個性雖然偏外向，但在一些特定的社交場合中，還是會出現社交焦慮的情況。
最近看了一部叫做《我的朋友都恨我》（All My Friends Hate Me）的心理驚悚／黑色喜劇片，覺得這部實在太精準捕捉到社交焦慮者的疑神疑鬼與過度敏感，男主角讓我又愛又恨，那是因為在他身上，我也看到了有一點討厭的真實的自己。
大學老友多年後重逢
一切卻不如預期
電影開頭，男主角 Pete 開心和另一半訴說將要和大學老友們團聚的興奮之情。Pete 和這幾個朋友，以前在大學屬於風光突出的一群，其中幾個人都來自富裕家庭，有錢有顏值有背景，於是自然而然聚成小團體，年輕氣盛的他們也難免自視甚高，隱隱約約給人一種排外與不屑的態度。
這群人分別多年，因著一場生日派對而重逢。
他們在一個偏遠鄉村地區租下一棟豪華獨棟別墅，打算連趴數日。故事到這裡，都很符合一般驚悚電影的前置作業—— 一群曾經年少輕狂、彼此關係隱藏著矛盾的男女，來到一處遠離都市文明的偏遠地帶，進入一個封閉的情境當中。
當 Pete 興高采烈抵達別墅，期待著昔日老友會跑出來高聲歡迎他，沒想到現場空無一人，偌大的房子一片昏暗，他不知道朋友們去哪了，只好待在客廳沙發上等待，一直到等到天黑。
朋友間若有似無的敵意
將人一步一步推向崩潰邊緣
朋友最終還是出現了，原來他們去了附近的酒吧。
只不過多年未見，彼此就像最熟悉的陌生人，對話之間充滿誤會與尷尬。雪上加霜的是，朋友們從酒吧帶回一個陌生的男子 Harry，從見面的第一秒，Pete 就有種不對勁的感覺，Harry 言談間彷彿處處針對 Pete，玩世不恭的笑容裡好像隱藏著嘲諷和挑釁，Harry 雖說是個陌生人，但他卻似乎對現場每個人的個性瞭若指掌，而且還會趁 Pete 說出某句話、做出某個動作後，很明顯地拿出一個小本本，在上面寫下一些神秘的東西。
Harry 種種帶著隱約敵意的行為，讓 Pete 感到越來越不安，只是 Harry 為人機智有趣，態度也很友善，因此其他人都很喜歡他，Pete 只好把心中那股寒意隱忍下來。
但奇怪的是，在相處與互動中，Pete 發現身邊這些老友們也都有點「怪怪的」，他們彷彿對 Pete 隱藏了什麼共同的不滿和秘密，似乎老在他背後竊竊私語，好像偷偷聯合起來要對付他，這場重逢彷彿不是為了慶祝他的生日，而是一場與「報復」有關的精密陷阱，孤身無緣的 Pete，開始一步一步被推向崩潰邊緣。
Photo: IMDb
《我的朋友都恨我》將人放入「社交焦慮」者腦裡
感受「全世界都與我為敵」的恐怖
看這部片的時候，整個人都坐立難安，Pete 身邊朋友們若有似無的惡意，以及隱隱約約的排擠，都是我們曾經體會過的社交惡夢。
這部片，完全召喚出國高中那時，社交能力與自我認識還不成熟，很容易就會被班上小團體的排擠、惡毒的八卦和不小心出醜的尷尬給擊垮的可怕記憶。
Photo: Outtake Magazine
但正當你以為 Pete 的朋友要聯合起來對他不利的時候，劇情突然急速翻轉。這裡不爆雷，只能說，劇情的轉折非常出乎意料之外，並且完美地把觀眾放入「社交恐懼」者的腦袋裡，親身去體驗一遍那種「全世界都與我為敵」的恐怖感。
Photo: IndieWire
焦慮會扭曲我們的現實，讓我們變得對任何反應都過激。笑容變得虛假，同情隱藏惡意，他人的一句話，一個動作，一個眼神的變換，都可能在我們心中掀起驚濤駭浪，讓我們忍不住懷疑自己、批評自己，放大檢視自己的一言一行，最終現實完全被扭曲，陷入地獄深淵。
Photo: Flicks
其實，根本沒人有時間討厭你
《我的朋友都恨我》，情節暗黑驚悚，卻又隱藏著一抹犀利的幽默感。
我們以為所有人都討厭自己，以為整個世界都與自己為敵，但現實中，其實根本沒有人把你看得那麼重要，也人有那個時間去討厭你。
我們的那些社交焦慮，有時候不過是極度的自我中心，老是把自己放在聚光燈下，或許最討厭我們的，正是我們自己。
Photo: Rotten Tomatoes
Pete 在朋友面前越來越失控的言行舉止，正反映出他自我價值的不穩定性，而這種焦慮感也讓他看不見人事物真實的樣貌，將普通平常的社交場合，轉化成充滿威脅的驚悚陰謀。
看完之後，不禁啞然失笑，當我們在腦裡狂風驟雨時，外面可能根本是風和日麗。《我的朋友都恨我》於是給了我一個驚悚片很少給我的感覺—— 放鬆，原來有時候，真的只是自己想太多。
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