我很喜歡在私人部落格寫日記，僅設給幾位摯友觀看，不過日記內容都是自揭瘡疤，全部都在罵自己，比如寫作能力哪裡得改，和主管同事說話方式有什麼地方可以調整。
摯友笑稱，觀賞我的日記很療癒，別人在社群都是顯擺，就我每天深怕人們不曉得自己又爛又廢。
我向來就是一個習慣看自身缺點的人，哪怕 KOL 在網路或書內撰寫批評，但凡講到不好的，我通通覺得人家在罵我，只是隨著年紀漸長，看待缺點態度變得中性，反而養成吾日三省吾身的習慣，甚至，我還能藉由對自己的誠實自剖，從而觀察朋友反應。
毒舌的姐妹，原來是最相信我的人
我的朋友分成兩種，一種是正能量鼓勵型，一種則是說話超難聽型，兩種朋友都很重要，必須搭配使用，只是年紀愈大越喜歡後者，通常能督促我不斷進步的就是這群毒舌傢伙。
我有個閨密 Sandy （化名），她會在我嚴格剖析自己的散文時，私訊留言附註 ABC ，嚴格點出哪個書寫段落很做作，哪句用詞不合理，除對寫作技法很愛發表意見，她也常常受不了我的戀愛腦，某次我的情緒動盪不安，她劈頭就轟出一句「妳去看個醫生好不好？」
二十幾歲心智脆弱，對同性評價容易朝不好方面想，不過觀察自己身心崩盤之際， Sandy 永遠是第一時間關心我，甚至一度擔心到半夜闖進我家、深怕我尋短，儘管這個女人實在想太多，卻曉得她對我是真心的。
上週和 Sandy 閒聊，感謝她對我說話這麼壞，她竟罕見回了句：「我比誰都相信妳會進化，妳的心智比很多人都強，我才敢這麼直接。」
心下不免有些感動，擁有一個會對你說真話的朋友，很重要。
親密關係中，人們往往傾向寬容好友或伴侶的行為，即使知道對方做法根本是不正確的，其實這種行為可以歸因於人們的善良和希望保持友好關係的願望，然而長期下來，這種合理化會嚴重妨礙對方的個性發展和技能提升。
那些敢於說出難聽話的朋友
更能幫助我們適應挫折
對我而言，「願意說難聽話」的朋友，他們能幫助我更好了解自己，讓我看見溝通技巧的不足或寫作技藝的盲區，並提供建設性的建議。
必須得說，這是因人而異，該怎麼判斷朋友是否嫉妒或出於惡意，依然取決我對自身優缺點有一定程度的覺察，我自己就能判斷他們說的是真是假，閨密意見充其量是 Double Check ，有的人認為缺點聽著刺耳，抑或無法判斷朋友是批評他還是真心給建議，代表他現階段的自我價值仍在建立過程，需要點時間。
我清楚 Sandy 願意冒著得罪我的風險，是她相信我的潛力和能力，不會讓我一直陷在舒適區，而是激勵我超越自我、追求更高目標，儘管有時我會氣到大喊，妳這個人講話一定要這樣難聽嗎？
不過，當我越是保持開放心態面對她的指教，依據情況適時修正，終究是受惠自身，總算明白那些敢於說出難聽話的朋友，更能幫助我們適應挫折，也會發現自己逐漸變得有韌性，能夠應對人生中的各種困難和挑戰。
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