想到峇里島，第一個想到瘋狂的夜生活，第二個就是懶洋洋的度假 Villa，但這次我反其道而行，選了禪意滿滿的烏布，因為這裡不靠海，身在叢林中央，沒有派對、沒有夜店，去除酒精糜爛的夜生活，我想我能在這裡找到真正的自己。
一個人到烏布玩，一點也不可怕，和你們分享我的小心得和簡單的行程，一起走一趟，身心靈都很療癒。
不走緊湊的觀光行程，這趟來烏布，希望能達到身心靈徹底的放鬆，安排少少的行程，一個人走走，慢下來感受這座神秘城市的療癒力量，有三個景點推薦你們走一走。
15:00
聖泉廟 Pura Tirta Empul
聖泉廟建造於西元 962 年，距今已有幾千年歷史，距離烏布市區不遠，開車約一個小時左右。傳說聖泉寺裡的聖水是由 Indra 神創造而來，聖水從 30 個龍頭湧出，除了有治癒功能，還有祈求財富與健康的力量。
進入勝水池前，需要先進行祭拜，一炷香和一盤花（寺廟有賣，金額隨喜），接著到一旁租借浸浴聖水的綠色沙龍，就能進入聖水池，進行名為 Melukat 的淨化儀式。
進入勝水池前，需要先進行祭拜，一炷香和一盤花（寺廟有賣，金額隨喜），接著到一旁租借浸浴聖水的綠色沙龍，就能進入聖水池，進行名為 Melukat 的淨化儀式。
當你誠心祈求，便會心誠則靈，相信的人就會得到幸運。
我對著流出的聖水雙手合十、心中默念心願，用聖水淋濕頭髮和喝三口聖泉水（水中有魚，當地人也會將聖水桶裝回家，但喝不喝請自行斟酌），五月的峇里島很炎熱，聖水淋在身上，格外沁涼，一道道水柱沖刷身體，彷彿一切煩憂和苦惱都被洗去，感受全身被神的祝福，心裡格外平靜。
Photos & Videos：@luvwanan
More Info.
地址：Tampaksiring, Kec. Tampaksiring, Kabupaten Gianyar, Bali
開放時間：8:00-18:00
門票：50,000 印尼盾
祭拜規定：男女入園都要圍沙龍（可自行準備，若無，現場可免費租借），聖水池旁有更衣室和置物櫃，置物櫃租借一次 10,000 印尼盾。
17:00
象洞 Goa Gajah
感受聖水的浸浴後，在傍晚來到象洞，這裡一直不是太熱門的景點，遊客不多、整體規模不大，但當豔陽褪去，微風徐徐，穿上沙龍在神像旁行走，心裡的躁動一下就被平靜了。
象洞口旁有一座七少女噴泉池（但現場比較明確的只有六座），和聖泉廟一樣，浸淋、飲用聖水會獲得祝福，我就這樣一個人坐在少女聖泉旁的階梯上，伸手撥弄著水、在臉頰上沾沾聖水，閉上眼，即使沒有刻意也像在冥想，你會感受到一股清波朝你襲來。
象洞口旁有一座七少女噴泉池（但現場比較明確的只有六座），和聖泉廟一樣，浸淋、飲用聖水會獲得祝福，我就這樣一個人坐在少女聖泉旁的階梯上，伸手撥弄著水、在臉頰上沾沾聖水，閉上眼，即使沒有刻意也像在冥想，你會感受到一股清波朝你襲來。
而象洞最標誌性的是洞口的猙獰的惡魔，這是峇里島寺廟的傳統，將門口雕成惡魔之像，有嚇走惡靈的驅邪避凶之效。洞口裡應該是祭祀許多神明的地方，可惜的是尚未建置完成，唯有供奉了一座小小的象頭神 。但走進洞裡，潮濕、陰暗，就像進入神秘聖地，心裡特別悸動。
而象洞最標誌性的是洞口的猙獰的惡魔，這是峇里島寺廟的傳統，將門口雕成惡魔之像，有嚇走惡靈的驅邪避凶之效。洞口裡應該是祭祀許多神明的地方，可惜的是尚未建置完成，唯有供奉了一座小小的象頭神 。但走進洞裡，潮濕、陰暗，就像進入神秘聖地，心裡特別悸動。
Photos & Videos：@luvwanan
More Info.
地址：Bedulu, Blahbatuh, Gianyar Regency, Bali
開放時間：7:30-18:00 開放遊客；參拜信徒24小時開放
門票：50,000 印尼盾
祭拜規定：男女入園都要圍沙龍（可自行準備，若無現場可免費租借）
19:00
Svaha Spa Bisma by Ini Vie Hospitality
叢林療癒 SPA
一天最後的在外行程，就以 SPA 作結，好久沒真正睡一覺的我，人生第一次按摩到真正入睡，就獻給峇里島
SPA 是峇里島的重頭戲，你能在這裡用便宜的價位享受到最頂級的按摩服務，而過往按摩，都得用自己的手機播放叢林鳥鳴，來到烏布，你能在滿滿綠意和流水聲中享受舒緩的峇里島式按摩。按摩的套餐有很多種，可以依照喜歡加入臉部按摩、面膜保養、身體去角質、護髮，也能倚靠在叢林旁，優雅泡花瓣或柑橘浴。
開始按以前，可以選擇喜歡的精油香氣，接著褪去衣物，以最輕盈的狀態迎接接下來的舒壓時光。不像台式按摩痛得死去活來、泰式按摩凹來凹去，峇里島式按摩手法輕柔，精油因為手掌溫度氤氳出香氣，就像小兔子在身上輕輕磨蹭，頓時覺得人生煩惱離自己瞬間遠去。
按摩完後，可以在 SPA 中心洗澡、洗頭，現場都有提供浴巾、洗潤髮乳和吹風機，按完摩，直接回房就能一夜好眠。
按摩完後，可以在 SPA 中心洗澡、洗頭，現場都有提供浴巾、洗潤髮乳和吹風機，按完摩，直接回房就能一夜好眠。
Photos：@svahaspabisma
More Info.
地址：Jl. Bisma No.888 A, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali
開放時間：9:00-23:00
電話：+6281235447189
21:00
回飯店，進行夜間冥想
這趟烏布我沒有住太 Fancy 的飯店，峇里島的住宿 CP 值很高，不太貴的房間也一樣有水準。而我不想因為華麗的度假設施分心，入住一間在離市區15分鐘距離的小山丘上的民宿。這裡靜靜的，房間不多，泳池小巧可愛，主人也很親切。早早回飯店後，選了靠近綠意的窗邊坐下，聽著自大然的聲音，靜靜的冥想，靜靜的等待身體的休眠時間。
治療失眠最有效的方法，不是吃各種酵素，而是來到烏布。
Photos ：@luvwanan
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