愛情的建議，聽了很多，但往往在一段關係裡，要真正做到時，卻不太容易。經營一段關係，其實比我們想像得還要困難。縱使有很多攻略可以參考，但還是要找到適合自己的。
心理治療師發現，很多我們經常看到的「幸福指南」或是「愛情攻略」，都會教我們怎麼談一段穩定的關係，但最後也是因為堅持做這些事，而摧毀一段關係，不要一味地相信。
#1
不要吵隔夜架
很多幸福的指南都會推薦這一點，如果當兩個人吵架時，就盡量可以在當天和好、把問題解決，不要吵隔夜架，今天的事今天就要解決。不過，心理治療師認為，允許彼此在吵架後有獨處的空間，讓彼此都有時間沉澱情緒，隔天再來心平氣和地解決問題，反而更好。
#2
性行為的次數
性行為是增進伴侶關係的方式，但如果成為「壓力」，反而會引起反效果。心理治療師發現，很多情侶都會想要達到某一個「幸福」的次數，一定要實踐一週幾次或是一個月幾次性行為，才稱得上是幸福。與其透過強迫式性關係來約束彼此，自然地發生感情會更好。
#3
承擔一半家事
一段關係裡，很難達到真正的「公平」。心理治療師建議，不要強迫伴侶一定要承擔一半的家務事，很多事情需要彼此的分擔，比起硬性規定彼此要做什麼事，主動地去幫忙、分擔彼此，感情會更融洽。不要追逐關係上的「公平」，關係中的「平等」反而比較重要。
#4
無法接受不忠
當發現伴侶在跟別人曖昧、出軌、偷吃後，很容易結束一段關係，但心理治療師認為，很多人會把忠誠與承諾劃上等號，但事實是，「忠誠」不是健康關係裡的唯一指標。有些人在得知對方不忠之後，就會直接分手，但如果雙方願意一起解決，反而關係會越來越好。
#5
放在第一順位
心理治療師發現，一段關係最終會走向終結，不是因為對方不愛了，而是自己累了。太多人在愛情裡，習慣把對方視為第一順位，總是把對方的需求視為最重要的，無條件配合對方，但最後累的人是自己，因為太在乎對方，而忽略自己。要珍愛自己，才能去愛別人。
#6
降低發生衝突
一段關係的經營，經常會聽到：要學會放大對方的優點、縮小對方的缺點。但心理治療師建議，不要因為怕爭吵，就不把自己內在的心聲說出來，因為在日積月累的情況下，很容易讓關係出現破裂。理性的溝通，適時提出自己的問題，反而有助改善情感方面的困境。
#7
培養共同興趣
心理治療師發現，真正吸引彼此的方式，不一定來自相同的興趣與嗜好，而是來自彼此的差異性。與其強迫另一半一定要和你一起學新的興趣，不如獨自培養自己的興趣與嗜好，反而有助於一段關係的健康與獨立性，還能增進彼此之間溝通的頻率、分享各自的興趣。
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