如果有減肥的計畫,今年會不會成功呢?沒有減肥計畫,今年身材會不會變好?從四組牌裡選擇一組,選好後看解牌,領取屬於你的身材小提示吧。
A組
這組有點懶懶的感覺哦,行動力不太足,安於現狀。但時不時又想有些改變,可能會購買一堆健身用品或者課程,收藏很多健身視頻,總是下定決心明天開始,然而又總是打退堂鼓,真的要去做的時候,會想出各種理由回避,“今天工作太累了,明天吧”“有好看的電視先看了再說”“先研究一下,下次再做吧”……
有些喜歡購買健康食品,或者下定決心自己做飯不吃外面的東西,但是感覺也堅持不了幾天,會嫌健康食品沒勁,會覺得自己製作食物麻煩。
這組感覺都是想的太多做的太少的,別說運動減肥了,合理飲食都不太能做到,但是好消息是雖然不太能夠減肥,健康或者身材能一直夠維持在比較合適的水準,不會毫無節制,太離譜地發胖,感覺是比較自在的。
B組
這組今年感覺人際桃花非常地旺,會有很多聚會交際,過得既忙又非常舒心,難免心寬體胖。有些今年甚至會遇到能結婚的物件,就是所謂的正緣,能和這個正緣,無憂無慮地吃吃玩玩,不知不覺人也變得有福氣了不少。
有些已婚的今年有懷孕的機會,所以也不太能節食運動保持身材了。但是無論什麼情況,你的體型不會對你造成任何影響,你的魅力值不會因為變胖而減弱,反而會增加親和度,讓人更想接近你,如果你是女生,在別人看來,你的身材只是更豐滿誘人了,和胖根本不沾邊。
但是如果你是有比較堅定的減肥計畫的,今年就要多注意飲食,去聚會前先節食兩天,製造一些熱量缺口,有意識地去控制,事在人為,努力過總能有成果的。
C組
這組有種能達成目標的感覺,可能以前想了很久要改變,一直沒有行動,有些一直在行動,找不到正確的辦法,今年找到正確的路並且要動起來了,下定決心去改變,而且感覺決心很大,牌面特別利於大基數的寶寶,如果需要減30斤以上的,今年更加能夠脫胎換骨。
要注意的問題是,第一要制定好計畫和目標,可以找專業的人為你量身定做,要注意篩選最適合你的人,注意甄別半吊子。
第二,會出現瓶頸期,在瓶頸期會消磨你的意志,如果堅持不住,可能就無法完成你的目標了。
第三,要量力而行,感覺過程是比較辛苦的,特別是大基數的,注意關節和肌肉的問題,不要把自己弄傷了,導致計畫中斷。
過程也許會比較漫長,但是收穫也會很多,按照自己的情況去努力吧。
D組
這組感覺是可以減掉一點的,但是離自己的目標會有段距離,有些會中途而廢,因為覺得減到一半發現也還不錯,後面就放棄了,有些是半路心態改變了,把力氣留去做別的更重要的事情。
身體和身材應該都會變更好,情緒也會變好,有些之前承受巨大壓力的,會在減肥健身的過程中,釋放出來,會覺得眼前變光明了,之前以為能壓垮自己的東西,其實根本不用理會,阻礙跨過去就行,有些之前可能太溫柔了,經常被欺負,也會在過程中讓自己變堅強,想法更利己,更有自信。
所以這組感覺都要先動起來,出去走走,多接觸新的事物,會遇到個契機或者一些人,不僅能幫你擁有更好的身材,還會讓你心態變好,對一些往事釋懷。
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