不知道大家有沒有在夢裡，突然發現自己其實在做夢的經驗？
我是一個多夢的人，每晚睡覺都會做夢。小時候我只要睡著了，就會睡得很沉，常常一覺到天亮。醒來後，偶爾也會記得自己夢到的內容。不過，從前幾年開始，我卻不像從前，反而多了一個半夢半醒的階段。清晨只天微微的亮起，我就會感受到外在的變化。意識感覺慢慢的在清醒，但是，身體卻還是沉沉地窩在棉被裡。
這種精神跟身體不同步的情況，我注意到我自己竟然能夠意識到自己在做夢。後來才知道，原來這就是很多人說的「清醒夢」。
在連續幾週，意外做到「清醒夢」時，我其實有點擔心，想說會不會是因為壓力或是身體狀態不好導致的結果。
於是，我上網查詢相關資料，結果發現，清醒夢是一個特別的存在，其實好好的運用和解析，說不定可以幫助身心靈的療癒。
所以，我決定好好將夢境中的內容，記錄起來。
在這之中，有一兩次的夢，特別印象深刻。
其中一個是在夢裡，和自己一直崇拜的運動明星們相見。在夢中，我會發現自己正在做夢，是因為彼此之間完全沒有語言的隔閡。有機會夢到美好的事情，當然不要太快醒來。所以我很開心地繼續和這些球星們聊天。在這之中，我也問了一個對我而言很有意義的問題。
因為我是一個做事常常三分鐘熱度的人，所以我一直很羨慕能夠專注在一件事情上、擁有持續熱情和動力的運動員。我在和他們聊天的過程中，問到他們是如何不斷地在高強度的競爭下，堅持下去。
每個人的回答都不同，但有一個讓我印象深刻，就是「持續看起來雖然困難，但也是最輕鬆的，因為所有的相信都會有化為現實的可能。」
這句話，在我夢醒後，還是停留在我的心裡。意外的，我從夢裡學到了人生道理。
另一個，則是近期常常會夢到的內容。
夢中我可以感受到現實裡房間光線的變化，也能多少聽到家人起床走動的聲音。但，總會有另一個也是我的人和我說話。這個另一個我，會用像是心靈導師般的方式，幫我一一梳理自己最近遇到的不安、挫折和恐懼，並且透過祝福的言語，安撫這些情緒。
另一方面，這個我也會不斷的細數我的成長和進步，並且直接告訴我，我所一直期望的人、事、物和機會都會到來。
雖然在這個夢裡，我從頭到晚都沒有說話，但我很清楚，這是一個清醒夢。我其實正在透過夢裡另一個的我，一個了解我的他者，治癒自己的傷口和給自己加油打氣。
當然，「清醒夢」也不會只有美夢。
像是之前有很多次，我都夢到我回到國中學校考段考。但在夢裡，我立刻意識到，我不是已經出社會工作了？而且，這些考試就算我考得很爛，也不會影響到我已經是大學畢業的事實。所以，在夢裡，我就直接跑出學校。
回想起來，夢裡的我一開始還很害怕離開學校，因為擔心被訓導主任罵。但立刻又了解到，我現在是社會人士，平日根本不在校內，怎麼會需要被受罰呢？
神奇的事，當下我果斷離開校園的那一瞬間，就會清醒了。
仔細去思考這個夢，或許正對應著當時工作上，遇到愛訓人的前輩，加上手上的業務是自己不擅長，正在學習的內容，所以夢裡自動帶入到以前學生時期害怕的事情。
了解到夢裡發生的故事，我了解到，我需要好好調整自己的工作心態。我已經不是那個考不好就天崩地裂的小孩，我是大人，能夠好好的面對挑戰跟困難。
清醒夢的出現，對我有很大的意義。
雖然平時也會閱讀很多心靈的書籍，或是跟朋友分享大大小小心理層面的困擾，但是，我也清楚知道，道理和方法其實一直都在。不過，當自己沒有意願去接納那些想法時，這些能夠幫助我的事情，永遠都是死的。
而清醒夢，卻將這些心靈的事物，用另一種方法放在我的思維之中，讓我從內向外的慢慢發生改變。
下一次，當「清醒夢」到來時，我也會繼續珍惜這項特殊的旅程。
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