幾天前看到一個節目，三名主持人聚在一起談論「焦慮」，稱現在年輕人吸收資訊太多，再加與同儕在社交媒體的相互攀比，使他們比過去年代的人更容易產生焦慮和恐懼。
看到這邊，我清楚主持人說的不是倚老賣老的言論，現代人的憂鬱傾向比起過去的人嚴重，這是相對事實，不過有些「珍視生命，遠離手機」的建議倒是治標不治本，現在網際網路的時代，連青壯年人都做不到完全不用手機，要想年輕人不使用手機，豈不是雙標。
焦慮的關鍵到底是什麼？要如何抵制？
為什麼不敢做？為什麼不敢跨出去？
因為太想要找一個「不犯錯的答案」
近年經營社群和讀者互動，讀者多數是比我年齡還輕的 10 幾 20 幾歲男女，從他們傾訴煩惱的私訊，我觀察這些人恐懼的根源，大抵是被「自己太想找答案」給找出來的，某部分，這的確是拜網路發達所賜，卻不是主要禍端。
一名讀者和我聊天，提到之前想在 30 歲辭職去倫敦唸藝術研究所，然而評估自身職位還不錯，深怕勇敢離職去唸書，唸完回台找不到工作。讀者表示，她上網搜尋各種正反意見，一邊聆聽親朋好友的建議，總之查詢大量資料，仍是裹足不前。
我問她：「那妳想去嗎？」
讀者回答：「我很想去。」
只是講完這句，她又霹哩趴啦接著說一堆，稱在網路看到某資訊說這樣不好，又或朋友甲與朋友乙對這件事情的意見有衝突，話語間塞滿千萬個「但是」，正是這些「但是」令她充滿焦慮和恐懼，思考 2 年，現在 32 歲，已經超出自己原本設定的 30 歲門檻，她還在繼續想這件事，想得非常痛苦。
過去的我，聽到讀者這樣解釋，通常直接回懟：「妳沒有自己所想像的深愛這件事。」
只是現在的我，會再往下思考：是什麼困住他們？讓他們無法鼓起勇氣突破舒適圈、去做自己靈魂真正熱愛的事？
害怕犯錯，會距離你的靈魂天命越來越遠
我們一定經常見到有些人口口聲聲想做某件事，到頭來都是幻想，幸好就算沒行動，對他們來說根本沒差，談不上後悔或遺憾，有些人純粹就是空想也開心，那這樣挺好，就像我每天也在空想自己中樂透，但一次也沒去買。
只不過，若是以上述讀者為例，明明內心想做這件事，想到都快憂鬱症，到底為什麼還不做？
比起網際網路的大量資訊帶給年輕人的選擇恐慌，我認為更關鍵的一點是——這些大量的外部資訊，致使他們過於害怕失敗跟犯錯，這份「憂慮犯錯」的膽怯之心，已經完全阻滯他們獨立思考，甚至靜心聆聽內在聲音的能力。
他們太想找到一個萬無一失的做法和答案，因此所有恐懼和焦慮，是被他們一直用大腦尋找、反反覆覆去鑽答案，鑽至牛角尖底，倒是挖了個情緒黑洞，將自己埋進去。
恐懼，原來沒有理由，反而是被他們瘋狂找答案找出來的。
人類靈魂的進化，是學習不斷「解決困難」
一個人類的誕生，從趴到走再到跑，沒有一個不跌跤，若想把任何一件事物學到像樣，大多是從「解決困難」出發，透過挫折不斷調整作法。
今天想當唐朝詩仙李白，你還不是得從先學拿毛筆開始？起初，你搞不好毛筆也拿得顫顫巍巍的，現代人的文明病往往是：心裡想當李白，事前查了大量資料，發現過程會有拿毛筆不順手的時候，結果毛筆都還沒開始買，就怕到放棄，再來繼續後悔當不了李白。
做任何事，都是回到最根本：你到底想要，還是不想？你到底相信你可以？還是你相信你不行。
不要看別人，聽自己的聲音。
通常你的靈魂只會給你肯定答案，「要」與「不要」。
一旦你聽到祂說「要」，我一律建議就是踏出去，抱持遇神殺神的決絕，你終會抵達你的夢想，人類文明的起源和進化，從來都不是想東想西，而是用「行動」做基礎，以「解決困難」為墊腳石，一路造出通天塔。
別再想了，做就對了。
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