幾天前和好友吃飯，提到她帶妹妹去心理諮商。
妹妹外型亮眼，職業是外商公司高階主管，家庭環境富有，有一個穩定相愛 15 年的丈夫，生一男一女，等於完全符合社會主流價值中的要錢有錢、要背景有背景、要美貌有美貌，婚姻職場兩得意，還有一雙龍鳳兒女。
妹妹告訴朋友，她內心很不快樂。然而，這股不快樂，妹妹沒有勇氣和周遭朋友傾吐：「因為別人只會認為我不知足，可是我不知道我發生什麼事。」
功成名就卻 Off the Clock
我過得很體面，可是我很不快樂
朋友妹妹現在的心理狀態，很像心理學家 Naugarten 提出的「 off the clock 」論點。
off the clock ，指的是當「時間」被人類發明後，我們做任何事情早已習慣有一個時間表，比方幾歲就要結婚、幾歲生孩子、幾歲在職場就要達到某種成就。
一路按表操課的情況，我們多數是「無意識」在達成上述里程碑，故而沒有機會跟時間更深一層檢視自己，好好思考自己真正想要的關係是什麼，想追求的夢想是什麼。
多年後，你總算達到世俗眼中的人生勝利組，卻在夜深人靜時忽然生出一種「時間表被關掉」的茫然，講具體一點就是，你驚覺明明得到這一切，自己內心依舊無法平靜，甚至慢慢醒悟——你長年在追逐的東西，不是你靈魂真正想要的東西。
你以為你正在按部就班實現願望，但這個願望從頭到尾屬於社會，不屬於你。
可是，就像朋友的妹妹一樣，她不可能和別人說這件事，因為這在外界眼裡就會被視為「不知足」，畢竟在我們看來，你已經完成每個人心裡的夢想了，憑什麼好不快樂？是要氣死每天上班領死薪水，還要受主管怨氣的我們嗎？
每一個看似體面、內心卻壓抑不快樂的人，多是從小到大努力符合社會要求做事，沒有正視內心聲音的人。
如何讓自己不陷入這種 off the clock 困局，建議仍是要以「自己的感覺」為優先，你要確定你現在做的是、愛的人，都是你真正喜歡且發自內心快樂的，那就是最基本的判準。
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