隨著年紀增長，慢慢意識到，生活中不是東西越多越好，反而是要用的東西剛剛好最好。因為疫情的關係，網路上開始流行很多家中物品斷捨離的教學。剛好我也想來好好整理自己的居家環境。
在整理的過程中，我才發現，自己一直在過度消費。
有好多開了只有用不到一半的保養品，有些衣服是趁打折季時，買了許多件，但季節都過了，卻連拆都沒拆開。看到這些辛苦賺錢才買到的商品，最後卻變成一個個的浪費，我決定要做出改變。在斷捨離家中多餘物品的同時間，我要從源頭下手，來一場改變自己消費習慣的挑戰。
不過，我實在不太知道要如何開始。於是，向一位朋友詢問了她是如何做到低物欲生活。
「該花的就要花，但不該花的就省著花」
這是朋友給出的第一個意見，當時我覺得朋友可能在開玩笑。後來聽到她的說明後，才了解到這個觀念非常的重要，也是改善消費習慣的第一步。
其實消費有分很多種，有些人認為完全不花錢，就是最好的方式，但這件事情是不可能做到的。因為這些支出的費用中，有些是必要的固定支出，例如房租、伙食費、水電費等等。
另一種，則是雖然不固定的，但也是必要的。像是看醫生、維修的費用等等。朋友並不贊同，因為省錢，而忽視身體的健康。
另外，如果因為不想花錢修繕，會讓自己不想待在家，去外面反而更容易消費。至於不該花的費用，朋友則補充，像是我們買零食、衣服、聚餐等。這些消費雖然或多或少，我們還是會有，但是卻是最有彈性，而且可以大幅地減少的種類。
聽到朋友這樣分析後，我才發現自己常常把不該花的項目，放在該花的項目中。像是零食，因為都是和日常的食材一起購買，而被誤放在必要的支出裡。在重新檢視自己的消費內容後，我比較清楚可以先從哪一個部分著手減少支出。
「有越大的空間，就能購買越多東西」
不知道大家有沒有從小坪數，搬到比較大一點房子的經驗。印象中，住宿舍時，幾乎都共用空間，所以不太會買不必要的東西放在房間裡。但等到自己有獨立的房間後，物品就會在越來越多。
朋友給我的建議就是，從限制空間開始。可以先預想每種東西的收納上限。例如衣服就是以一個衣櫃為限，保養品則是一個籃子，不能多到它們脫離屬於自己的空間。
這個方法，同樣適用於日常生活用品。衛生紙不能多出一個櫃子，盥洗用品不能超過一個收納架。這樣就能避免，我們只要看到特價，就會有想要囤貨的心態。常常我們反而會在日常用品上，購買遠超過我們好幾年的用量。如果是不會過期的，還比較沒有關係，很多時候都是放到過期都還沒用到。
「減少誘惑，增加購買的困難度」
最後一個就是，減少自己被商品誘惑的機會。
現在的市場，會用各種方式讓消費變的非常簡單。也因為這樣，常常都會不小心「手滑」而買了東西。
我這位朋友的手機桌面是沒有購物App的。這並不代表她不網購，只是她說，這樣就不會在無聊滑手機時逛網拍。很多東西在真正有需要時，再上網查詢都還來得及。另一個方法就是，她會在買東西前，都問自己有需要嗎？如果是在家，她還會大聲說出來「我要買多少錢的什麼東西，我真的需要嗎？」或是「我還有什麼和什麼，我還需要這項商品嗎？」。
這個行為雖然聽起來有點瘋狂，不過我朋友說這是一種清楚告訴自己的方法。很多時候，事情被說出來後，我們才會願意停下來再多思考一下。
我在這位朋友身上看到的，並不是拮据，或是極度節儉的過生活。該慶祝的節日，她也會慶祝，該和朋友見面的局，她也都會來一起享樂。不過，她透過改善自己的消費習慣，減少不必要的消費，自然就擁有更多能彈性運用的錢了。至於，我有沒有辦法真的成功，可能還需要幾個月的持續練習。
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