有時候愛還沒毀滅，人就先毀了
感情好不好，睡眠直接說明一切
工作壓力太大會睡不好，感情不順也是一樣，我發現睡覺真的是很直接的事情。
當處在高度警備的關係中，夜晚就會輾轉難眠，千萬不要以為茶不思、飯不想，睡不好，才叫轟轟烈烈的愛情。要檢視一段關係合不合適，兩人相處舒不舒服，睡眠會說明一切。
談戀愛容易令人患得患失，總是想從細節找出對方是深愛自己的證據。這種狀態大家都不陌生，只要他已讀不回，整顆心就跟坐雲霄飛車一樣緊張，當他多看別的女生一眼，馬上就會檢討自己是不是不夠好，害怕他的愛會消失。
「愛會消失，對嗎？」，愛真的會。但有時候愛還沒毀滅，人就先毀了。
當感情不健康時，人會處在不安的焦慮狀態，渾身都沒有安全感，就像幽閉恐懼症發作，拼命想找出口。明明在戀愛，但就是感覺不到愛，於是在每個應該笑著入睡的夜晚，始終睜大雙眼，睡也睡不好。
你也曾因為太過愛一個人，而陷入高度戒備的狀態嗎？訊息才剛傳出去，就開始漫無止盡地等待，手機查看無數次，從出門上班到下班的那刻，整顆心都在猜測他的想法。
每次結束一段愛戀，就像洩氣的氣球，全身精力耗費。現在，我不想再談那種一顆心隨時被牽動的感情，明明該是歡愉的熱戀，但心卻總是處於波濤洶湧的狀態，這不正常。
真正的愛情叫人歡愉
如果你覺得痛苦，一定是出了錯
儘管有句話說，安全感是自己給的，不可以跟別人乞求，但在歷經一些感情後，發現安全感這回事，真的夠愛你的人，就會自動會給你。
長期的害怕與擔憂，會導致整個人都不對勁，原本開朗豁達的人也變得神經質，吃不下，失眠成習慣，這段愛情，即使你認為好愛好愛，但也不過是在自我安慰，消耗能量罷了。
亦舒在《我愛，我不愛》中曾經說過：「真正屬於你的愛情不會叫你痛苦，愛你的人不會叫你患得患失，真正的愛情叫人歡愉，如果你覺得痛苦，一定是出了錯，需及時結束，重頭再來。」
如果跟一個人在一起之後，夜夜都睡不好覺，那這段感情必然是錯誤，當遇到正確的人，每晚不只睡得好，打呼的聲音，還會跟熊一樣大聲。
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